记得学习《自尊》读后感
当阅读了一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么我们该怎么去写读后感呢？以下是精心整理的《自尊》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《自尊》读后感 篇1
曾有一个女孩出生贫寒，父母双亡，在一个不公平待遇的家庭中成长，姨妈的嫌弃，表姐的藐视，表哥的毒打，在这家庭中，她有着不同于常人的待遇。从小没美好童年的她有着悲惨的的经历，即使这样她也没有抱怨，不屈服于世俗，与命运作出了，斗争，就这样，一个向往自由与尊严的她，走上了属于自己的生活道路。她，就是简爱。
作者夏洛蒂。勃朗特也曾有着与简爱相似的经历，而这本书也是他一生的写照。简爱被作者塑造出一个不屈于世俗，追求自由，敢于拼搏的女强人的形象，她反映了平凡心灵的倾诉，她反映了一个平凡人只要坚信自己，也能完成目标，它更反映了人人平等，谁都拥有自由与尊严的权利。
文章从她一波三折的爱情展开，描绘了她一生的经历，她的痛苦童年，在艰难中的成长，再到她的爱情经历。他曾在被表哥毒打时，用自己瘦小的身躯去抵抗，完全显示出捍卫自己的***人格，她的自爱。在她十岁时，因遭舅妈的唾弃，被送到了洛伍德慈善学校。原本以为自己的人生就要发生转折之际，布罗克尔赫斯特——洛伍德学校负责人将她在众人面前诋毁她，损害她的尊严。虽然简爱因此而愤怒，但最终理智占据上风，冷静下来的她知道要维护自己的尊严，要用事实来证明，她将悲愤化为力量，努力拼搏，不只是学习上的进步，也得到了老师的认可，在大家面前证明了自己，维护了个人尊严。当他在罗切斯特面前，她更是不愿向罗切斯特低头，丝毫不认为自己是一个卑贱的人，而是和他平等的，正是简爱的纯净的心灵，打开了罗切斯特胸口的那扇窗，走进了罗切斯特的心。之后不久他和罗切斯特坠入爱河，在情敌面前，她显得大家闺秀，保持自己的尊严。她也曾说过一句话：“我关心我自己，。越孤独，越没有朋友，越没有朋友的帮助，我越要自重。”这也是当时她拒绝罗切斯特所说的话。是她的纯洁的内心让她自尊自爱，让她无法被世俗而感染，让她知道每一个人的灵魂是一样的，坚信着人人平等。
这样一个女孩，是多么纯净、善良、美丽，她从不向命运低头，坚持维护***人格。在爱情上，她是追求纯净的爱情，在生活上，她是追求自由***的，在人与人之间，她是追求自尊自爱的。正是因为命运，磨练了她与常人不一样的内心，塑造了这样的一个女孩，这样一个简爱。
《自尊》读后感 篇2
一直以来对自尊、自卑这样的话题很敏感。以前听了樊登老师讲的《恰如其分的自尊》，里面的一句话说的是“培养孩子***完整的自尊体系”，那时我就觉得自己是个大恶人。
今天听了《自尊》这本书，教我们怎么看清楚自己内心的那个低自尊带给自己的负面影响，怎么去发现它、理解它、接受它、宽恕它。这是一本自助类的书籍，有工具和方法教你。
书中说，如果自己认识不到自我价值，感受不到自我自尊，生活将会苦不堪言。生活中有些人经常抱怨、发怒、自吹、信口雌黄、酒精麻醉、***等这些不良行为，是一种自我保护行为，原来这都是低自尊的表现。就因为没有建立起自我的价值观，自尊水平不够高才导致的。
那么低自尊的状况是怎么产生的呢？书中说，这来自于病态批评，就来源于我们身边。比如，身边亲人和朋友对自己长期批评和指责。很多家长批评孩子也是没有原则和方法的，想批评就批评，弱小的孩子没有自我判断和认知能力，天长日久，孩子的低自尊的表现就是被家长这样培养起来的。
一个人长期生活在被否定被指责的环境下，自己已经习惯这些批评和指责，甚至觉得这些都是正常的。于是自我否定、自卑、不自信将伴其一生。这种人非常可怜，就像生命中见不到光一样。
那怎么从内心的底层去发现并改正这些不健康的意识和形为呢？这好比是一个自我疗愈的过程。你必需先找到根源，先从自我内心开始找起，找到一直纵使我困扰我内心的那个自己，找到脑海中不断批评我的那个小人。
找到它以后，尝试着去理解它与它合解，接受这一切的因和果，并拥抱它宽恕它。所以这是一个，理解、接受、宽恕的过程，是很祥和，不带评判和指责的。训练的方法是，日常肯定、做小贴纸提示、主动整合（把优点主动整合并加以实践）。
有些人会采用，理解、批评、改正这个过程，作者不建议这种方法，因为它太压抑自己了，带有强迫性的改正这一切，这种过程会很煎熬。读后感·那高自尊的人是具备怎样的`品质呢？内心阳光、精进、有正能量，不断的自我成长，把自己的价值观和社会的价值观联系在一起，时刻感受到自己与这个社会的链接，从而获得幸福感和价值感。
最后顿悟一下自己，好像自己既带有一点高自尊又带有一点低自尊的特质，至少自己一直以来渴望成长跟一群优秀的人在一起日更。不幸的是自己的评判心里很严重，经常控制不了自己的情绪，这可能就是我内心的那个小人在作怪，所以我要发现它、理解它、接纳它、宽恕它。这样我才能找到真正的自己。
这个月，我恰好报了科科老师的课程“活出独一无二的自己”，7月1日就开课了，希望在这次的学习中能有所收获。
《自尊》读后感 篇3
今天看了青年文摘上的一篇文章，有几段话让我感触颇深。
自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，即不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。
如同肉体的痛苦一样，精神的痛苦也是无法分担的。别人的关爱至多能转移你对痛苦的注意力，却不能改变痛苦的实质。甚至在一场共同承受的苦难中，每人也必须独自承担自己那一份痛苦。
当你遭受巨大痛苦时，你要自爱；懂得自己忍受，尽量不用你的痛苦去搅扰被人。
失败者的自尊在于不接受施舍，成功者的自尊在于不以施主自居。
《自尊》读后感 篇4
自尊=“自爱”+“自我观”+“自信”。
自爱：无论遇到什么困难都尊重自己，听从自己内心的需要和欲望。
自我观：我们看待自己的目光，对自己优缺点的评估，无论是否有根有据。
自信：有能力在重要的场合采取恰当的行动。
选择：我们人生中碰到的大部分选择都是有利有弊，每种选择的结果都并非“预先决定”，相反，往往是我们在选择之后如何投入其中反过来使得这个选择成为对的或者是错的。选择任何事情都不是预先决定的。我们的未来取决于我们自己。
年轻的时候在面临选择时常常谨小慎微，害怕选择了A就一定会陷入万劫不复，但其实人生大部分的选择可能真的并没有完全的对与错，更多的是你在选择后如何去做。有人常说选择比努力更重要，但是其实不努力，往往你会没有选择。
个人稍晚一点在成熟年龄获得较高的自尊可能是有益的，可以避免过早做出风险较大的选择。
在年少的时候，我们身边或多或少会有这样一群人，他们把无知当作勇敢，过早的消耗掉了青春的价值，在往后的岁月里用无尽的哀叹填补当年的悔恨，茨威格曾说“那时的她还太年轻，不知道命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格”，人呐，一定要在该做什么事情的时候做什么事，不早不晚，清风自徐来。
在行动的实践上，自尊较低的人会为自己的选择造成的后果担心，而自尊较高者则会以高效的行动以保证自己的选择成功。自尊高的人想要成功，而自尊低的人害怕失败。当我们在进行自我自尊评判的时候，以“我如此行事实因为我过去的经历使我的自尊水平提升了”代替“我这么做事是因为我是一个高自尊的人。”
高自尊和低自尊各有优缺，社会阶层才是决定因素：也许最重要的是拥有与你身边的人价值观相符的自尊水平。父母对孩子自尊的影响：儿童与青少年自尊形成过程中给父母的建议：当孩子评判自己并表现出怀疑和抱怨时，一定要认真对待。这种努力是值得的。
首先，就这些问题主动与他沟通，表现出兴趣，倾听他的疑虑。长大成人之后，他会习惯于这种“社会支持”，其次，通过你的建议与经验分享，你可以帮助他相对地看待自己的忧虑。如果童年时期没有跟孩子进行这样的沟通，就别再指望青春期能与他沟通，孩子面临的问题和困难比小时候严重的多，而他向你倾诉、吐露心事的能力已经大大退化。同时不要急于插手干涉他的每一个问题，他需要独自面对一些困难，只需留意他所面临的困难并未超出他的能力范围，仅在孩子应付不了或者极为焦虑的时候出手。
父母的角色关键在于通过对整体教育质量的提升来提高孩子的自尊，需要平衡好“安全感”（让孩子知道父母爱他，无条件支持他）与“规则”（提醒孩子遵守规则），向他们明确表示你的支持，不仅是间接也需要经常向他们表达你的爱，情感和教育并不能等同，不能采取情感要挟的方式，当孩子有不适当的行为，不要以不爱他来威胁他改正。与其说“你让我很难过”或者“你让我失望”，在大部分情况下不如说“我对你的行为感到不满”。同时也不要以爱的名义否认孩子身上的问题：“你有这个问题不要紧，因为我们爱你”。
身边常常有朋友说起他们的父母，而那些我所能接触到社会地位较高的家庭，无一例外的都给予了孩子莫大的支持，幸福总是相同的，而不幸的各有各的不幸。这么多年的成长，我的父母教育了我社会的“规则”，对“安全感”却并未给予足够的重视，这不经让我想起作家三毛，看似三毛放浪不羁爱自由，但三毛之所以成为三毛，不是她有多么的具有冒险精神，而是更多的人从她的文字里读到了爱，而这爱是由父母对她的包容所灌溉，虽不能理解，但永远支持。
成人所面对自尊问题：感情上的问题很多都像是一个惨烈的战场，而非牧歌式的花园。要吸引别人，就得冒风险，因为我们拱手献给别人拒绝自己的机会，而没有一个人能在遭到拒绝的时候做到毫不在乎。
别人喜欢我们，往往是因为我们满足了他们的自尊心。
自尊=成功/自我要求。
我们获得的成功越多，自尊水平也就越高，前提是我们对自己的要求不能太高，这个自尊的算式主要意义是在于提醒人们学会调整自己的期望值。我们得在好高骛远和懒散懈怠之间找到平衡点，前者使我们永远无法对自己取得的成果满意，后者令我们一达到目标就很快固步自封。
不存在失败上瘾：没有人喜欢失败，不可能习惯失败。