记得学习灵芝的功效以及食用禁忌
灵芝，大家都是了解的吧，灵芝是一种很名贵的中药，它的作用也是有很多的，对于有高血压的人来说，灵芝是很好的中药。那么你知道灵芝的功效有哪些吗?灵芝的食用禁忌是什么呢?想知道的话那就来看一下这篇文章吧。
1.灵芝具有抑制肿瘤作用
放化疗的人可以用灵芝来辅助治疗，心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的，如果有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。
2.抗肿瘤
灵芝可显著提高机体的免*功能，增强患者自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是癌症辅助治疗的优选药物。
3.保肝解毒
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。
4.抗衰老
灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免*功能;调节代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成;明显的延缓细胞衰老，养颜青春、延年益寿。
5.预防心血管疾病
灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。
6.抗神经衰弱
灵芝对中枢神经系统有较强调节、抑制作用，具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。
7.治疗高血压
灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。
8.治疗糖尿病
灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖、尿糖的症状。
9.治疗慢性气管炎
灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果;并可有效地防止反复感冒。
10.美容养颜
灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤、美容的功效。
灵芝的功效与作用及禁忌
灵芝还可以提高肝脏解毒功能等，可采用治疗各种病毒性肝炎，协助治疗***综合症，还可用于治疗神经衰弱、失失眠、慢性支气管炎、各种原因引起的白细胞减少症、冠心病、心绞痛、高血脂及心律失常.
对进行性肌营养不良，潜在型和慢型克山病，脑发育不全，视网膜色素变性等也有一定的疗效。
现代科学证明灵芝是一种不可多得的美容产品，是一种具有抗皱、消炎、消除色斑、保护皮肤，并使头发增加光泽的美容产品，经常食用灵芝的美容产品，对改善和保护组织及脏器十分有利，使皮肤变白，透红、滑润而有光泽，并能减少老年斑的'形成。
但灵芝也有禁忌，灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝过分滋补，有诱发流产的可能。灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
同时，在使用灵芝的时候需要辨别真假，不可以认为只要是灵芝就是可以服用的。
灵芝总共有200多种，但是只有100多种可以药用。在使用的时候要注意自己身体的反应。
比如是否过敏。过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。
过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应;
导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。一旦灵芝成为过敏原要马上停用!
灵芝的美食攻略。
润肤去皱 -- 灵芝鹌鹑蛋汤
食材：灵芝片60克，鹌鹑蛋12个，红枣12个，白糖适量
做法：红枣去核洗净，鹌鹑蛋煮熟，去壳；把全部食材放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
功效：隔日1次。有补血益精、悦色减皱之效。适用于气血不足、面色无华者。
糖尿病患者 -- 灵芝南瓜羹
食材：灵芝片15觅，生南瓜150克
做法：南瓜洗净切片，与灵芝片同放入碗内，上蒸锅蒸至南瓜烂熟成羹。
功效：每日1次。有补气养阴、固本安神之效。适用于气阴不足之糖尿病患者。
冠心病患者 -- 灵芝田七瘦肉汤
食材：灵芝片10克，龙眼肉15克，猪瘦肉50克，曰t、生姜各6克，盐、味精适量
做法：猪瘦肉洗净切小块，田七打碎；所有食材共入炖盅内，加开水适量，文火炖30分钟；调味即可。
功效：每日1次。有益气养心、祛瘀止痛之效。适用于冠心病属气虚血瘀者。
肿瘤病患者 -- 灵芝煲乌龟
食材：灵芝片30克，乌龟1只，红枣10枚，生姜、盐、味精适量
做法：红枣去核；乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉去内脏，切块略炒；所有食材共入砂锅内，加水适量，文火炖40分钟，调味即可。
功效：隔日1次。有滋补强身、养血安神之效。适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤病患者。
灵芝药酒攻略
肺虚久咳 -- 灵芝人参酒
处方：灵芝50克，人参25克，冰糖250克，白酒。750毫升
制法：将灵芝、人参切成薄片，浸于酒中，7天后加入冰糖，待冰糖溶解后即同饮用。
服法：每日临睡前服50—75毫升。
功效：益肺气、强志壮胆，可治肺虚气喘，久咳祛痰。
气血不足 -- 灵芝大枣酒
处方：灵芝50克，大枣100克，白酒500毫升
制法：灵芝切成薄片，大枣去核，浸于酒中，210日后即可饮用。
服法：每日临睡前服30—40毫升。
功效：补气益血、养心安神。可治心脾两虚，心悸失眠，亦可用于老人气血不足，体倦乏力，心悸短气。
灵芝茶疗攻略
降血脂 -- 灵芝黄芪茶
取灵芝、黄芪各等份，研为细末；每日取10克用沸水浸泡饮。可补气益脾、增强免*力、降血脂，用于气虚、白细胞减少或血脂偏离者。
调失眠 -- 灵芝甘草茶
取灵芝片、甘草各6克，加水400毫升，猛火烧开后改文火煎煮20分钟，去渣代茶饮。可补虚养身，安神调心，用于失眠多梦、神经衰弱者。
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