记得学习给面试害羞者的几点建议
有一种人们极少谈到的缺点，它倒不一定会影响人们的实际工作，但却会影响人们找工作。这便是害羞。面试中如果太害羞，的确是会减分，对求职来说，的确也是个问题，那么应该如何克服面试的时候害羞呢?下面是整理的给面试害羞者的几点建议相关内容。
第一印象非常重要，所以假如你天性内向害羞，你必须打破桎梏，那样才能给别人留下深刻的印象。
经心理研究发现，害羞紧张情绪出现的根源基于以下四点：
第一、面试准备不充分，底气不足；
第二、害怕面试失利，对结果过度关注；
第三、有过面试失败的经历，阴影挥之不去；
第四、面对陌生环境或考官压力大，不能调整情绪。
针对以上的情况，最重要的一点对面试要有正确的认识，既要知己，也要知彼。知己，要了解导致自己过度紧张的原因是什么，找到克服紧张心理的方式、方法；知彼，树立信心，不要把对手想得过于强大，无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的，要相信自己能击败对手，给自己增加必胜的信心。
那么如何克服自己害羞紧张的情绪呢?
1、提前踩点。
提早到达面试地点将会是很大的优势。你会对公司的特点有大概的.了解。舒适而放松地在那儿坐一会儿吧。在提早的那段时间里，你可以放松一下，同时对即将面临的面试做好思想准备。
2、保持平常心
大部分的人在进行面试的过程中，没有进到面试场地都很平静，一直在安慰自己，一旦进入到考场，见到了几位甚至十几位考官、记分员时便不由自主的开始打颤，严重的可能会带动桌子一起晃动，虽然考官能够理解紧张的情绪，但整体上还是会影响你的评分，学会平常心，在平时的日子里面多加练习，可以让朋友、家人充当考官或记分员，注意严肃，避免笑场等情况出现。
3、做好眼神交流。
恰当的眼神交流是在初次见面时在双方之间建立信任的手段之一。你应该直视对方的眼睛，当然，不要盯着对方。在面试全程中，你都需要和对方进行眼神交流。假如一个紧张的求职者不敢于进行眼神交流，那会不断地暴露出他的紧张情绪。面试官会认为那些不敢和他眼神交流的人不喜欢他、害怕责任，或者将来也不能与同事和顾客很好地建立关系。
4、坐姿要笔直
假如你可以自行选择坐的地方，选个硬靠背的椅子，别选择沙发。否则你会沉在沙发里，难以表现严谨的形象。你应该笔直而又舒适地坐着，让你的脚平放在地上，身体轻微向前倾。稍微坐近一点以便于更好地交流，但不要坐得太近，那样会显得对别人的个人空间充满侵略性。
5、避免过度微笑
最后，面试过程中注意不管做什么都要适度。很多学员认为面试的过程中应该全程保持微笑，本身并没有什么大毛病，但是由于过度紧张，很多人会呈现出“笑比哭难看”的情况，一般我们说在进入考场时，应该注意保持适当的微笑，大方得体，但不用全程一直维持，如果一直维持，反而会出现笑容僵硬，适得其反的效果。
面试20分钟，准备1年，任何事情都不是一蹴而就的，希望每一位考生内外兼修，在面试的时候放松自己的心态，给自己一个积极的自我暗示，坚定自己的信心，就一定能消除自己过度害羞紧张的状态，同时取得一个优异的成绩!
扩展：
职场面试准备
接到面试通知电话时
一定要问清楚应聘的公司名称、职位、面试地点（包括乘车或开车的路线）、时间等基本信息，最好顺便问一下公司的网址、通知人的姓名和面试官的职位等信息。这里提醒大家，尽量按要求的时间去面试，因为很多企业都是统一面试，如果错过机会可能就错失了。
上网查一下该公司的相关背景和应聘职位的相关情况。
公司背景包括企业所属行业、产品、项目、发展沿革、组织结构、企业文化、薪酬水平、员工稳定性、发生的关键事件等，了解越全面、深入，面试的成功率就越高，同时，也有助于对企业的判断（人才和企业是双向选择的关系）。
应聘职位情况包括应聘职位的职位名称、工作内容和任职要求等，这一点非常重要，同一个职位名称，各家企业的要求是不尽相同的，了解越多，面试的针对性就更强。
在亲友和人脉圈（包括猎头）当中搜索一下有没有熟悉、了解这家企业的，他们的感受或了解无疑具有非常重要的参考价值。如果有熟人关系（无论直接或间接），能说上一两句话起码同等条件优先是可以肯定的。“有熟人好办事”绝对是放之四海而皆准的真理。
这里要说明的是，去招聘会或网上投简历时，最好有个记录，包括应聘的企业和职位、哪份简历投的，哪些企业招聘会上做过简单面试，面试官是谁，面试内容是什么，提过多少待遇要求等等。在接到面试通知时，马上查看一下。
如果是应聘高管职位，最好能了解一下老板的相关背景和个性风格等（一般事情下，老板肯定是面试高管的最后一关）。笔者在面试猎头职位候选人时，就有很多候选人询问老板的年龄、性别、籍贯、风格，甚至成长背景等情况。
学习一些实用的面试技巧。关键要在20分钟内如何做自我介绍、如何尽可能展现自己的优势和实力，给面试官一个选择你的理由。对一些常见的面试问题要有应对的准备。最好能做个模拟面试演练，在亲友中找个在企业做经理或hr的做个现场评判，提提建议，以便发现问题，及时调整。
除了专业、经验和敬业等通用要求外，不同的职位类型有不同的侧重要求。比如，营销类职位侧重沟通力、客户拓展力、机敏性；财会类侧重严谨度、原则性；技术研发类侧重逻辑性、专业性；企划、创意类职位侧重策划力、思维的发散性；工程类侧重执行力、实操性；人力资源类侧重亲和力、沟通力、推动力；行政服务类侧重服务性、热情度和细致度；而中高层管理类职位则侧重认识的高度、影响力、协调整合力等。
每家企业有不同的企业文化和对人才的软性倾向，有强调沟通协调力的、有强调执行力的，也有强调团队协作或职业感的等等，虽然每个人的风格已经基本定型，但面试时不妨适当做有针对性的表现。笔者在接到每一个猎头单时，在全面了解其企业背景、职位职责和任职要求外，也要了解其企业文化（包括显性的和隐性的，成文的和不成文的）、老板的风格与成长背景、对人才的软性要求和企业的经营与管理模式等。
准备一身得体的职业正装（有些IT、创意类企业或职位可能要求不严），整整头发，擦擦皮鞋，也可喷点淡淡的香水，有口气的准备口香糖，出发前最好照一下镜子。
估算一下路途时间，一定要留出富裕时间，绝对不要迟到，也不要太早到达，最好是提前5-10分钟进场。如因堵车等原因不能准时到达，也要电话说明情况，请求谅解。
在综合各种因素后认为不适合或不值得去面试的，也可以拒绝，但一定要知会企业，这是职业素质的基本要求。
面试应准备什么
面试是求职过程的高潮，若不准备妥当，很容易功亏一篑。
面试的目标是在规定的时间内，说服主试者，令他们认为你是最合适的求职者，决定录取你。
在面试时，主试者专心查核你、观察你、判断你是否有能力和诚意担当申请的职位。
面试时，主试者往往偏重于个人主观印象，因此事前准备及临场表现都要特别留意语言能力、应急能力、外表仪态、个性特征等这些因素。
面试一般有五种方式：
1、个人面试；
2、小组面试；
3、测验面试；
4、组合式面试；
5、渐进式面试。选用哪一种视其机构规模、传统、职务性质而定。
面试时，主试者与应试者一直互相影响，应试者既要了解对方为何如此表现，又要懂得主动影响气氛。
主试者可能故意采取不寻常的态度，例如具有侵略性、彼此不协调、不认真、过分友善等，应试者应有心理准备，才能应付得宜。
在面试之前一段时间内，应该做好种种准备工作，包括了解自己、了解整个行业、了解未来雇主、了解申请那份职位的情况、写个人简历表、掌握面试技巧等。
了解自己包括：认识自己的长处短处、兴趣、就业倾向、人生目标。办法有多种，例如跟家人好友倾谈、跟老师或辅导员讨论、访问青年就业指导组、接受心理测验。
了解本行的办法有多种，例如请教行内资深人士、查询专业期刊、留意煤介报道。
了解顾主的办法也有多种，例如查阅年报、请教该机构雇员。
写个人简历表不能草率，要懂技巧，面试时要温习熟知内容。