菱角怎么煮

菱角怎么煮

菱角中淀粉的含量极高,都可以和生活中的主粮相当,减肥时期的人不适合多吃,以免引起肥胖。那么菱角怎么煮好吃呢?下面就由jy135给大家介绍菱角怎么煮,大家一起去看看吧。

菱角含有丰富的.淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。

煮菱角的方法一:

食材:菱角、食盐、食醋等。

做法:

1.将菱角用清水洗净,在用食盐水浸泡半小时,再用清水清洗干净,捞起沥干。

2.将沥干的菱角放进锅中,加适量的清水,在放少许食盐,大火烧开,水开之后煮10~15分钟即可熟透。

3.将熟透的菱角捞起,放进冷水之中,进行退热,即可食用。

煮菱角的方法二:

原料:菱角500克、大葱3段、姜3片、花椒1/2茶匙(3克)、八角3颗、香叶3片、盐2茶匙(10克)。

做法:

1、将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净;

2、大葱切段,姜切片。将洗净的菱角,放入锅中,再倒入清水没过菱角,放入葱段,姜片,花椒,八角,香叶;

3、盖上盖子,大火煮沸后,改中火煮15分钟即可;

4、吃的时候,直接掰开外壳食用。

小提示:

菱角一般需要煮15分钟即可熟透,菱角大小受品种的影响,其中的4角菱角最小,而2角菱角最大,蒸煮的时间也有所不同,一般在10~15分钟之内。

水煮菱角做法

食材:菱角、水。

做法:

1、将菱角洗净。

2、将锅洗净,然后将洗净的菱角放入锅中。

3、加入的水要末过菱角,15分钟即可出锅。

菱角烧肉做法

食材:菱角、五花肉、姜、葱、盐、糖、生抽、老抽、料酒。

做法:

1、将菱角掰壳;

2、水里发入姜片,将五花肉焯水备用;

3、热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油;

4、倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色;

5、加入开水,小火炖约30分钟;

6、放入菱角,加盐。再小火30分钟左右,大火收汁,起锅装盘。

菱角糖水做法

食材:菱角、小苏打粉、白糖、水。

做法:

1、首先用水将菱角煮熟,这时候在水里加入适量小苏打粉,更方便去皮。

2、煮熟去皮后,再取适量水将菱角彻底煮熟。

3、加入适量白糖即可出锅。

菱角怎么煮

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