武术的特点与作用是什么

武术的特点与作用

中国武术的起源,可以追溯到原始社会,当时兽多人少,自然环境十分恶劣,原始人为了生存,出于本能必须与自然界、禽兽进行搏斗,在生产、狩猎中练就了拳打脚踢、指抓掌击和使用工具的技能。下面是推荐的武术的特点与作用文章,欢迎阅读!

(一)武术的特点

1、技击的特点

武术是由人的技击自卫术发展起来的,无论是套路和搏斗,单练与对练,无论什么民族使用何种器械,都保留了攻防技击的技术特点。

2、文化的特点

(1)武术产生、发展于中国,受中国传统文化影响,带有浓厚的中国传统文化色彩。

(2)刚健有为的民族精神,它是中华民族的心理要素,体现于自强不息和厚德载物两个方面。

(3)注重和谐。追求人己物我的和谐,注重人与自然的和谐、人与社会的和谐及人的自我身心内外的和谐。

(4)注重形神兼备。武术在技术上不仅重视外在形的美,更追求内在神的美。

(5)注重整体的思维方式。武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接,而且要求整套的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。

(6)既重外练又重内练。外练指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统完成的各种动作;内练通过调整呼吸,掌握运气调息的方法,达到精、气、神、力、功的更高境界。

(7)多种拳种并存。武术是个多拳种、多流派的传统体育项目。

(二)武术的作用

1、健身作用

中国人历来重视运动,重视生命,注重养生之道,所以在武术的发展过程中与中国养生导引术相互影响、相互渗透。如轻柔缓慢的太极拳运动,不仅对心血管、呼吸系统有良好影响,而且对调节神经系统、陶冶性情、缓解压力都有其独到之处,因此受到海内外人群青睐。

2、技击作用

在以冷兵器为主要兵器的时代,武术的技击作用是非常突出的。到了现代,武术技击作用虽不如古代那样突出,但在战争中仍不可避免会遇近距离的搏斗,尤其在公安战士执行公务时,娴熟的格斗技能对完成任务的作用更重要。

3、观赏作用

武术既是人的身体活动,又是一种武技,尤其是现代的套路运动:高、新、难、美的技术要求,使武术运动的观赏性得到更大幅度的提高。即使在人们进行攻防技击时表现出的神态与神秘技击色彩,也同样具有很高的观赏价值。

4、教育作用

武术教育作用主要体现在学校教育。明清之际的思想家、教育家颜元,他主持的漳南书院里就有武备课。现代学校体育课程中的武术课,其功能是通过武术向学生传授武技,更重要的是灌输武德思想,提高民族意识,激发*强精神。

5、经济作用

武术同其它体育运动一样,本身就是一种产业。如对国内外武术爱好者进行教学、训练,开办武术馆校,举行武术表演、比赛,这些活动,使武术以劳务的形式为社会提供了服务,加上武术器材、服装、教材、音像资料等用品的消费,充分发挥了武术的经济作用。

武术的特点与作用

武术的意义在于武术是中国文化的国粹之一,也是中国独特的民族体育项目。格斗体现了武术攻防格斗的特点,目的在于战胜对手。虽然武术运动在技术规格、动作幅度等方面,已经从攻防技术的原始形态发生了变化。他们仍然保留着技术进攻的特点。踢、打、扔、抱、打、刺是套路运动的技术核心。

武术作用是具有强身防身、提高素质等功能。系统的武术训练,可以全面锻炼身心,对外强健筋骨,益关节,强身健体,练武多方面考验意志品质,锻炼不屈不挠、勇敢无畏的战斗意志。

武学本身也是知识体系,学到一定程度你会发现所有关节技都是对称的,有膝十字固就有肘十字固,有仰卧位木村锁就有仰卧位腕缄;同时地面有的站立都有相应的对称变形运用,比如地面木村锁与站立外侧臂锁,再对称一次,外侧臂锁对称站立内侧臂锁。

中国武术的.特点:

1、动作具有攻防及技击性,以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路。

2、具有内外合一,形神兼备的运动特色,既究形体规范,又求精神传意,将内与外、形与神是相互联成整体。

3、内容丰富多采,具有广泛的适应性,不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求,武术能在广大民间历久下衰,与这一特点不无关系。

 

中国武术的作用:

1、提高防身自卫能力,掌握防身自卫的知识和方法,提高人体的灵活性和对意外情况的应变能力。

2、壮内强外的健身作用,中国人民千百年的习武实践和多年的科学研究证明通过内在神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的参与对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力都有良好的促进作用。

3、培养道德情操的教育作用,“习武以德为先”,说明武术练习历来十分重视武德教育,同时还能培养坚韧不拔,自强不息的意志品质,也是一种修身养性的重要手段,有益于人的全面发展。

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