记得学习第一天上班该穿什么衣服
阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。以下是帮大家整理的第一天上班该穿什么衣服，欢迎大家分享。
【解析】综合类题目
【此题考核核心】公务员礼仪，自我认知和工作计划能力
【参考答案】如果我被录取了，第一天上班，我会穿正装，（淡蓝色短袖衬衣，深蓝西装裤--工作装），因为是去工作，要让大家对我有一个好的印象，所以需要穿得正式一点，以便能够更快地融入到新的工作环境中。
到了单位以后，我会首先到我的主管领导办公室报到，请他带我与各位同事认识一下，我在介绍自己的时候一般这么说："我叫xxx，xx专业，负责xx工作，请大家多多关照。"使大家对我形成一个初步的印象。
然后我会请示领导有没有什么我需要做的，如果领导交给我工作任务，我会细心将它完成，争取不出任何差错，如果暂时没有什么具体的工作，我会尽快熟悉自己的工作职责，所负责事务的办事程序和相关内容，熟悉单位的组织机构，办事办公流程等，不明白或不懂得的地方虚心向同事请教。如果可以对其他同事帮忙的，我力所能及地帮助。在中午吃饭的时候，可以和同事们一起吃饭，通过午间的闲聊加深相互的了解。
拓展阅读：
白领上班穿什么衣服
1.不爱出门懒MM也可以在电视或网络上学到厨艺哦，在厨房做菜的时候选择针织衫和花边长裙，保持安静的.状态有很可爱呢。
2.新年的日出是鲜橙色的，那是永远不会忘记的美丽，度假裙加上鸡尾酒，心情指数UP!
3.黑色和白色比较保险，搭配出创意来的话选择今年特别流行的勾花铅笔裙吧!
4.喜欢办一个房间装修成工作实的样子，听音乐、看插*，等下出去逛个街，很悠闲的渡过今天吧!
5.皮夹克混搭漂亮的勾花裙，同事们看了肯定赞不绝口呢!和薄荷绿的机车在一起，阳光下真的很动人!
穿什么颜色衣服上班最减压
1、蓝色：严肃之色，具有镇静安神的作用
工作忙碌、压力大的员工可用蓝色服装缓解压力、安定情绪。但患有精神衰弱的员工不宜过多接触。
2、粉色：温柔之色
心理实验表明，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，适合工作压力较大的上班族。不过总穿粉红色衣着会削弱人的体质感，不适宜长期穿着。
3、绿色：舒适之色
具有解除眼疲劳、改善肌肉运动能力的作用。有利于员工集中思绪，提高工作效率。
专家总结：一般来讲，浅蓝色、浅黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定;而白色、黑色、棕色对提高注意力不利。
减压的食物有哪些
1、香蕉
香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候，特别是下午需要活力的时候，请食用香蕉。
2、杏仁
当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免*力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件，每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压。
3、开心果
压力来袭时，开心果能防止心跳过快。专家表示，面对压力时，由于应激反应，心血管会立即做出反应。压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。专家在研究中发现，每天吃一把开心果能够降低血压，减轻心脏负担。
4、菠菜
镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，这种矿物质有助于降低压力，使你保持相对放松的状态。缺镁可导致偏头痛，易疲乏。一碗菠菜就能提供每日镁摄入量的40%，下次做三明治和沙拉时，试试用菠菜取代卷心菜。
5、芹菜
精神压力是万病之根源，为了保持健康的身心，应该尽量消除精神压力。为达到这一目的，应多摄取富含钙成分的食物。生吃芹菜或鱼肉炒芹菜都可以使血液变得洁净，稳定神经。此外，用开水冲开核桃粉再添加些许白糖，能消除不安情绪。
6、鲜枣
鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。
由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
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