记得学习常见的拓展训练破冰游戏
在拓展活动的时候，常常用到的破冰游戏有哪些呢?下面是应届毕业生收集整理好的常见的拓展训练破冰游戏,我们一起来看看吧!
常见的拓展训练破冰游戏1
一、乌鸦与乌贼破冰游戏
分组：
1、我们两两面对面一对
2、手势的动作：双手伸平、掌心相对
3、右手放置于双手之间(示范一下)能不能打开对方的右手
这个游戏呢?考验大家的灵敏和反应，先握一下手，这是战斗前的一个礼节
4、两位伙伴任意举一下手，举手的朋友呢，赋予你一个代号：乌鸦
5、另一位伙伴的朋友呢?不要开心幸灾乐祸，你的代号呢：是乌贼
接下来呢，我会讲一个故事，故事中会多次出现乌鸦、乌贼这些关键词
当出现乌鸦这个词的时候，代号为乌鸦的有权利打对方的手，而乌贼负责逃跑!
注意事项：
1、主动打的人只能原地打，不能追着别人打
2、打的人只能打手部位，不能打对方的脸部
3、逃的人只能上下移动，逃跑的同时严禁反击
故事的描述：
从前呢?有一个动物园召开了一场奥林匹克运动会，所有的动物都参加了，在运动会上呢?
乌鸦认识了很多的好朋友，其中呢?有老虎、狮子、大象其中还有乌贼，在运动会结束之后，
他和乌贼成为了一对好朋友，他们相约在一个周末一起去玩，有一天呢?乌鸦想起了他好朋友的邀请，它就准备出发，它飞呀飞，飞过了一片乌云，终于 他看到了一只乌龟，问乌贼的家住在什么地方?乌龟告诉他在大海的两外一边，于是，乌鸦，继续向前飞呀飞!终xx到了大海的另外一端，终于找到了他的好朋友 乌贼，他们度过了非常快乐的一天!(故事到这里结束)
提 问：
1、有没有每次都能够打到别人?甚至于不应该你打的时候，你也打到别人的。举一下手?
2、有没有每次都倾向于先逃跑的伙伴请举一下手?
这个游戏也是拓展项目中的一个，看是游戏其实有很多的感悟!
A类型人：其实刚才有很多朋友倾向于打别人：你的潜意识中反映很快，生活中你是一个积极主动的人，但在日常工作中千万不要冲动，可以保持积极主动，非常适合的你工作是销售
B类型人：主动倾向于防守的，我不先进行攻击的，先寻求自保，在你的潜意识中，喜欢自我保护，在生活中你不太会上当受骗，当然，你也会遇到一些机会，可能会遗失点!希望这些朋友，积极主动的把握手边的机会!公司内有一些很好的职业特征，财务!
95%的人都随波逐流
请大家伸出右手，举过头顶，接下来，请大家按照我说的去做，
首先把手做成“OK”形状，
然后，向左“(摆动)向右“摆动”再向左“摆动”再向“右摆动”接下来，
顺时针在自己的头顶上转三圈，一起来做，一起来喊“一、二、三，
然后把手放到自己的额头上(在说这句话的同时，迅速地把手放到自己的下巴上，因为，“看到”比“听到”要快，
互动：这是怎么回事啊?是我错了，还是大家错了?
互动：大家是否还记得—请大家按照我说的去做——没有按照我(做的)去做啊?
没有关系，活动中出错误是常有的事，大家不要介意，关键是从中可以感悟到什么?感悟到什么了吗?
二、武松打虎破冰游戏
全体学员首先坐在板凳上，主持人念一段文字，凡是听到“虎字”，全体起立，当听到下一个“虎”字就坐下。此游戏主要考察大家的反应能力，当所有 的文字念完，看有多少人是正确的。(最后一句话已经提示了答案)没有正确的伙伴可以集体做一个小小的惩罚热场。《武松打虎》 话说《水浒传》中，有一打虎英雄，名曰武松。 此人虎背熊腰，虎头虎脑，两只虎眼，虎视眈眈。一日，他来到景阳冈下，住了一家酒馆，叫酒保要了一坛“虎骨酒”，喝了18碗后便要上山，这时被酒保拦住， 告知“此山中有数只老鼠，还有一只老虎。”劝他莫进此山。那武松自持武功高强，便不听劝告，径直来到山前，只见一告示上写“山中有老虎请注意。”那武松不 管三七二十一，提着打虎棒便往山上走去，刚到山上还未站定，此时一阵虎风吹过，突然出现了两只老鹰，武松惊魂未定，又出现了一只猛虎，那猛虎见了武松心中 大喜，“俺的晚餐来也!”于是，一瞪虎眼一扬虎头一扭虎身一把虎尾一个虎面扑向武松，这时武松酒醒了一半，只见他一闪身，躲过猛虎的，揪住虎背，左一拳， 右一拳，拳拳打在虎头虎脑，虎眼虎尾上，只打的老虎昏头转向，紧接着武松前一脚后一脚，脚脚踢在虎胸虎背虎屁股上，老虎的气息全无，终于死去。突然，寒风 又起，又站出一老者说到：“壮士在此做甚?”只听见一声音告到：“我正在教 多 只老虎练起立。”
三、大树与松鼠破冰游戏
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
常见的拓展训练破冰游戏2
适合人数：10 人以上
材料及场地：无
时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的成员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体成员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
人椅
适用对象：所有成员
操作程序：
1、全体成员围成一圈。
2、每位成员将双手放在前面一位成员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后成员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让成员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
常见的拓展训练破冰游戏3
一、各抒己见
目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”
1、选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````
2、组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
二、旁若无人
目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?”
1、两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。
2、轮流讨论竟猜。
3、完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。
三、波涛汹涌
目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”
1、每人一个不同颜色的气球。
2、每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3、气球跌在地上的人即被淘汰。
4、气球保持在空中最久的人便算赢。
5、组长总结：“好啦!大家都出了气!”
常见的拓展训练破冰游戏4
交换名字
内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：
(1)人数在10个人最适合
(2)参加者围成一个圆圈坐着。
(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”......
(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一个人就是胜利者。
大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
一寸光阴一寸金
游戏类型：时间管理
道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀
操作说明：
1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的
2、以下是一个正常人的时间帐目表
项目 每天耗时 40年耗时 结余
睡眠 8小时 13.3年 26.7年
一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5年
交通 1.5小时 2.5年 20年
电话 1小时 1.7年 18.3年
看电视上网 3小时 5年 13.3年
看报、聊天 3小时 5年 8.3年
刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 6.6年
休假、白日梦、闹 2小时 3.3年 3.3年
情绪、身体不适
真正工作的时间只有3.3年!!!!!
3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。
引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢?
奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14......
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
诺亚方舟
有关诺亚方舟的传说：
叙述地球遭洪水袭击时,只有诺亚一家乘舟得救的故事。
现在请你想象，如果你正搭乘这艘诺亚方舟，除了诺亚一家之外，你还想让动物搭上这个方舟，你会如何抉择?
在你眼前，只剩下六种动物。由于方舟的容量有限，只能让三种动物上船。
你会让哪些动物搭乘呢?
首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其次表示在第二、最后则是第三。
a.马 b.兔子c.鹿 d.羊 e.鸡f.猪
[编辑]分析与解答
精神游戏中，诺亚方舟是经常被引用的测验。
动物，象征我们各自潜在心底的愿望。
最想让他搭乘的动物，代表呈现在外表的自我，也就是自我期待的【自我】，而这【自我】也同时受到周遭人的认可。
而第二优先想让他搭乘的动物，代表现在的你，也就是自我期待的东西。
最后想让他搭乘的动物，则代表自我认为不可能的梦想，也就是意味着未来的自我。
a马
强烈渴求别人注意他，希望得到周遭的认可。
有尝试、接受挑战的勇气，和远大的梦想与野心。
马，象征【自我和虚荣心】，而具有聪明、耐力特质的马，极有扬啼狂奔的强大活力。
这类型的人，喜欢规律和秩序，也同时会要求别人遵守、维护。
有时，容易忘了自己的缺点，而唠叨地指责情人或另一半，或者喋喋不休地对着别人发牢骚。
你在穿着上颇有个人的'见解和判断力，打扮总引来惊艳的目光，而不会人云亦云，跟着流行走。
现在的你，强烈渴求爱情,也极想领导情人[或是妻子、丈夫]。
一旦自己的爱得不到满足,便想发牢骚,或者因而动恕、生气。
b兔子
选兔子的人,基本上个性温和、善良而且恋家。
不会无理强求别人，而且如果碰到喜欢的对象,会不惜以身相许。
处事待人方面，不喜欢花俏、追求变化，总是尽本分地在岗位上孜孜不倦。
现在的你，身边环绕着许多好朋友，可以在你失败、寂寞时给安慰和鼓励。
如果是女性,大概身边也有一些慈父型的男性可以帮助你。
现在，你最讨厌的事，恐怕是与人争吵这回事了!
面对喜欢的人，不能巧妙地传达自己的情感，是你的一大缺点。
c鹿
不在乎周遭的事情，以自我为中心，把自己和他人区分得一清二楚。
在生活上，积极自我打算,并且努力朝实现目标而前进。
鹿，是代表【努力和谦虚】的动物，因此，你会在尽可能范围内孜孜不倦努力。
而且希望得到你在乎的人的认可，而不致爱出风头,期盼得到满堂采。
同样地，你也不企求别人对你太过礼遇。
对待他人，你向来好恶分明，一旦第一印象欠佳，便很难再博得你的好感。
现在的你,正是应该确定目标，立即行动的时刻。
d羊
羊象征【顺徒与善良】。
你向来敬重比自己年长的人和值得信赖的人，为了你所信赖的人，你一定赴汤蹈火，在所不惜。
当然，这样和善的你也绝对不会背叛盟友。
由于个性温顺、柔和,有时不免太过自我牺牲，因为服务别人，而导致自己的失败。
现在对你而言，注意与人交际往来是当务之急，不然你很容易陷入迷恋而不可自拔的困境。
多参加读书会或同乐团体，应该可以帮肋你找到适合交往的异性对象。
e鸡
从外表来看，你是一个对人态度良好、非常顾家又温柔的人，
其实你常以先入为主的观念，去判断他人【这个人不行】、【那种类型最合乎理想】。
说实在地，现在的你必须调整自己的态度，好好试着和各种类型的男性【女性】打交道。
原因是，你虽然很想进一步和男性【女性】亲切交谈,但是自己总是拒人于千里之外。
尝试开阔视野，增广见闻，你会在身边发现机会。
和异***往，光是靠等待对方主动是不行的。
你心中所想和行动，应该互相结合，然后主动出击,才是正本清源之道。
此外，你非常容易意气用事而坚持己见。
f猪
你是一个有幽默感又喜欢热闹的人。
和朋友一起饮酒作乐、喧闹欢唱，是你的一大嗜好。
不过，有时候你会感到自己很不行，而陷入自卑、自怜的境中。
相信你一定常常自我反省，会在事后为了某句话而后悔不已。
或许不了解你的人，会觉得你有些肤浅、轻率，不然就是太过讨好别人。
即使面对这种批评，你似乎不以为意。
稍微反省之后，你不会为了无聊的中伤而苦恼，而这正是你的最大魅力
踩气球
游戏简述：
利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。
游戏流程：
★介绍规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。
★发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。
★开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
趣味玩法：
★可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。
★可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。
★可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。
★可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。
★可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。
★可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。
注意事项：
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。
二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。
四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了!
五、主持人应特别小心伙伴的安全。
六、可以配乐以助声势。
串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名学员说：我是后面的的后面的，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
面对面的介绍
游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
规则：
1)、参加的人员分成两边
2)、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3)、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4)、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5)、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6)、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：
(1)、各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?
(2)、我们所设计的这个游戏是noloser owinner
(3)、那这是什么意思，也就是双赢的概念
注意事项：
(1)、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
(2)、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
(3)、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
(4)、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
(5)、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
(6)、本活动不适用于不熟悉的团队。
变化：
(1)、可增加幕布前代表人数;
(2)、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
(3)、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
常见的拓展训练破冰游戏5
记者采访
一、目的：让新学员相互结缘，相互采访，把他或她隆重介绍给全体。
二、时间：视人数而定
三、道具：纸和笔
四、步骤：
1、让学员们找到自己的拍档，最好不是熟人，然后其中一人作为记者对这位拍档进行采访，采访的形式及内容都由自己而定，时间为3分钟。你目的是在3分钟内尽可能获取有深度的信息，要求你在采访过程中做笔记，完成后再进行角色交换。
2、完成采访后，每位学员要把采访来的信息做一次一分钟的演讲，目的是把你所采访的人以最佳的表达方法介绍给大家。
3、时间由培训师掌握，如果培训班很大，演讲只能由抽查的形式进行。
五、分享：
评价记者的信息收集能力，组织能力及表达能力。
“肖像”素描
一、目的：创造性提问，使每个人在第一时间充分地相互认识。
二、时间：视人数而定
三、道具：每个人准备纸和笔
四、步骤：
请每人写下他打算问刚刚结识的人1个问题。建议他们发挥一下创造力，不要问那些平淡无奇的问题。1分钟后，请所有的人起身在房间内走动，交流问题与答案，并在回答人的姓名下做好记录。鼓励他们在随后的5分钟内去跟尽可能多的人打交道。宣布时间到，请参训人员回到座位，并开始有序地做自我介绍。在每个人做自我介绍时，鼓励其他人用在刚才的交谈中得知的情况进行补充。这样，最终会给每个参训人员拼出一幅全面生动的“肖像”。
五、分享：
1、你发现在别人的情况中哪些较为有趣?能否在“正常”谈话里得知这些情况?为什么不能?
2、最富有成效的问题有哪些?
3、事实证明哪些问题不是很有效?为什么?
姓名联想
一、目的：练习成功的自我推销，从一开始就告诉同学，我是一个很特殊的人，请记住我的特色。通过了解学员基本情况及大家对课程的期望，使培训目标更趋于一致性。
二、时间：每人一分钟
三、步骤：请参训人员每人做1分钟的自我介绍。要求讲到我是谁，来 自哪里，曾有过什么样的成绩以及对课程的期望。在介绍姓名时，为了更好地让大家记住，要对姓名做强制联想，如姓名的由来、典故，拆字解字，名人效应等等。
四、分享：
1、怎样的联想最具成效?
2、认识到整理自己、了解自己，才能更有效地自我成长。
我是谁
一、目的：说明通过手势和其他非语言的方法完全可能实现人与人之间的交流。
二、时间：视人数而定
三、道具：无
四、步骤：
1、将学员分成2人一组，声明游戏目的旨在尽可能地向对方介绍自己，强调整个过程不能说话，必须全部用动作完成。
2、大家可以通过手势、目光、表情、标志、*片等非口头的手段交流，比如，指指婚戒表示自己已经结婚。也可利用培训场地室内外找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件表强化表达效果。
3、2分钟后，双方替换。然后请大家口头交流一下刚才通过肢体语言交流时对对方的了解。与对方希望表达的内容进行对照。
五、 分享：
1、你用肢体语言介绍自己时，表达是否准确?
2、你读懂了多少对方用肢体语言表达的内容?
3、你的伙伴给了你哪些很好的线索，使你了解他?
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