记得学习如何保养敏感性肌肤
冬天的干燥和寒冷已到来，肌肤很容易就干燥脱皮，皱纹也容易加深，受高气压的影响，肌肤情绪不稳定，容易过敏。现在市面上有很多用于防御敏感肌肤的美容品，多数以药妆、植物原液为主、里面成分非常简单，很适合这个时候使用哦！
另外要避免使用多种精华液，选择一款舒缓功效的，平时可以多补充一些胶原蛋白，这些都可以提升肌肤的免*力。
自测肌肤状况：
你的皮肤在遭遇下列情况时，会偶尔感到发红、刺痛、发热、或者瘙痒？
√换季时
√遭遇空气污染时
√使用化妆品不当时
√食辛辣食物时
只要有2个是回答，既说明你的皮肤属于敏感性肌肤类型。
可将之前的洁面乳/油等暂时放在一边，选择更为温和、舒缓的泡沫、洁面粉洁面、或者也可以用清水直接洁面。
STEP1：在手心挤出适量泡沫，如乒乓球大小即可。
STEP2：在两颊等肌肤较薄部位，只需轻轻带过，重点在鼻翼两侧和T区进行揉搓即可。
自测肌肤状况：
√你的'皮肤是否经常感到刺痒、紧绷、灼热或烧灼感？
√你的皮肤是否经常出现红斑、脱屑？
√你的皮肤是否天生就很敏感？
√一般正常皮肤能够承受的刺激（如风吹、寒冷、日晒、清洁时用力过度等），对你来说是否却是难以承受的？
只要有2个是的回答，既说明你的皮肤属于耐受性差肌肤类型。
用芳香疗法舒缓肌肤
使用芳香精露，从肌肤和情绪两部分进行舒缓，透过天然植物萃取精华的愉悦能量，全面修复脆弱的肌肤。精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经、迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果。而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。
第一步：打开淋巴结
取适量的芳香精露于掌心，闭眼深呼吸3次，双手食指按压淋巴结，吐气按压3次。
第二步：促进淋巴循环
双手呈剪刀状夹住耳朵，吐气时由上而下滑压耳中及颌下淋巴3次。
第三步：净化排毒
每晚进行暖护理
当气温骤降，肌肤的毛孔就会收缩并自然关闭，即使涂抹好的化妆品也不能被很好的吸收。日本的佐伯千津老师建议在冬天可多进行“暖护理”，先给肌肤预热，等他解冻后再进行护理。
第一步：三分钟热敷
将毛巾泡在热水里，然后捞出、拧干。包上保鲜膜在微波炉里加热大约30秒钟。之后用它对脸及耳朵等部位进行热敷，这样可以使化妆品吸收、渗透得更好。
第二步：放松身体
把热毛巾卷成卷，垫在脖子后面，可以使身体得到放松。
第三步：使用化妆水
肌肤变凉后基本上恢复正常状态，这时做化妆水面膜。首先用水将化妆棉浸湿；然后，滴上硬币大小的化妆水；最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。
第四步：护肤乳
为防止水分和营养很快流失，要使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。
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