记得学习适合人生低谷时读的10本书
每个人生命中都有最艰难的时刻，失恋、失业、情绪低落......与其借酒消愁不如读书，读书能使人摆脱各种黑暗混乱的胡思乱想，能使人走出迷茫焦躁的人生谷底。如下是为大家整理的适合人生低谷时读的10本书，希望能帮助到你。
适合人生低谷时读的10本书1
1.《肖申克的救赎》
【内容简介】这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。其英文版一经推出，即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位，当年在美国狂销二十八万册。目前，这本书已经被翻译成三十一种语言，同时创下了收录的四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影的记录。
【推荐理由】有些鸟儿是注定关不住的，自由从来都是一种精神。书中透露无限希望，哲理又治愈。
2.《当下的力量》
【内容简介】阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
【推荐理由】开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。
3.《重新认识你自己》
【内容简介】人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。本书彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱，为自己及生活带来彻底的革新。
【推荐理由】此生无法停止的就是对自我的探索与思考，而这本书给我的感觉就是，棒喝当头，醍醐灌顶。
4.《渴望生活：梵高传》
【内容简介】被誉为传记小说之父的美国现代作家欧文·斯通，在梵高还默默无闻的时候便写出了这部文学传记，时年仅26岁。60余年来，梵高的身世打动了无数读者，其魅力至今犹在。这部作品也便成了作家的成名之作，并被译成80余种文字，发行数千万册。
【推荐理由】“读一本好书，等于与一个高尚的人谈话。”读《梵高传》的过程，就是感受梵高那灵魂的过程。时常读到细节，一字一句，无不都是那不屈、高昂的灵魂……
5.《布鲁克林的荒唐事》
【内容简介】本书讲述的是一种放下后的人生状态，生活的希望往往充斥在不经意间，在你以为自己已经准备放弃的时候，只有人处于一种“放下”的状态才是最初始、最好的。在这本书中，你会发现人与人之间的群体感、归属感、亲情、爱情、友情等等，你会觉得对生活又重新充满了斗志和希望。
【推荐理由】《布鲁克林的荒唐事》是保罗·奥斯特最热情、最有生气的长篇小说，是一支普通人光荣而神秘生活的赞歌，感人而令人难忘。
6.《亲爱的安德烈》
【内容简介】安德烈十四岁的时候，龙应台离开欧洲，返回台湾，就任台北市首任文化局长。 于是，母子俩用了三年时间互相通信。。 收入此书的的'三十多封书信，感动了无数被“亲子”之间隔阂与冲突深深困扰着的读者，为读者弭平代沟、跨越文化阻隔、两代人沟通交流带来了全新的思维和方法。
【推荐理由】龙应台在给安德烈的回信中，写了这样一段话：“父母亲，对于一个二十岁的人而言，恐怕就是一栋旧房子，你住在里面，它为你遮风挡雨，给你温暖和安全。但是房子就是房子，你不会和房子去说话，去沟通，去体贴它，讨好它。搬家具时碰破了一个墙角，你也不会去说‘ 对不起 ’。”不经意间，是否也这样对待过爸妈，却被我们熟视无睹。而今被一个母亲这样赤裸裸的表达出来，无处遁匿。但是母子之间的书信，读来心里依旧暖暖的。
7.《当我谈跑步时，我谈些什么》
【内容简介】文字是他的符号，“跑者蓝调”何尝不是?不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字，他第一次只写自己：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……
【推荐理由】当我们谈论跑步时，其实谈论的是一种生活方式和一种观念，它可以让人更好地应对生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么。
8.《你在天堂里遇见的五个人》
【内容简介】小说从老兵埃迪为拯救小女孩献出生命开始，描述其在天堂里先后遇见五个过去在他生命里留下印痕的人，通过他们相遇时引发的对生命、人性、战争等问题的思考。
【推荐理由】当它是本闲书，可以消遣，可欣赏作者的细致与独到;当它是课本，可跟着走上一段，直到自己成为智者。那五次相遇，如同五声寒山钟声。就当它是一次清夜扪心，一次大汗后的冲淋。
9.《我们仨》
【内容简介】《我们仨》是钱钟书夫人杨绛撰写的家庭生活回忆录。1998年，钱钟书逝世，而他和杨绛唯一的女儿钱瑗已于此前(1997年)先他们而去。在人生的伴侣离去四年后，杨绛在92岁高龄的时候用心记述了他们这个特殊家庭63年的风风雨雨、点点滴滴，结成回忆录《我们仨》。
【推荐理由】平平淡淡间感人至深。在最失落无措的时候，突然间就明白了，此心安处是故乡。
10.《天蓝色的彼岸》
【内容简介】一部感人至深，触动灵魂的人性寓言。最适合在我们这个年代看的书。单纯，清新，温暖的文字，教会人们学会关爱，珍惜生命，唤起人们内心深处最美好的情感，呈送各人们最真切的感动和最伟大的爱。在不可抵挡中的人性光辉中感悟生命和死亡。
【推荐理由】人与人之间的区别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题，决定了他们会如何选择对待生命的方式。所以这本书的意义不仅仅是对孩子，它的纯真简朴的道理，一样适用于成年人。
适合人生低谷时读的10本书2
好书推荐(一)：《越孤独越自由》
人生是一场独自的旅程，孤独才是常态。
你看城市每天车水马龙，可你知道，你必须独自穿越生活的所有：你一个人深夜挑灯埋头苦读;你清晨赶飞机去外地谈一个棘手的项目;你揉揉酸痛的眼睛看着眼前熬夜赶出的计划书;分手后你一个人吃饭旅行重新生活……能让一个人快速成长的所有事，都是孤独的。
走过深不见底的孤独，便渐渐懂得了自由：自由是不必勉强自己去合群，是坚定去做自己想要做的事，然后成为那个想要成为的人。
孤独是我们与大千世界保持的适当距离，学会独处，守住初心。接受孤独的本质，就能拥抱热烈而潇洒的人生。
这本书无意让你沉浸在孤独催生的感伤里，恰恰相反，希望书里的经历、见闻和感触，能够给你拥抱孤独的信念和勇气。
人生如逆旅，愿每一个超越孤独的你，都是夜空中闪亮的星。
好书推荐(二)：《肖申克的救赎》
这本书收入斯蒂芬·金的四部中篇小说，是他作品中的杰出代表作。由本书改编的影片，被称为电影史上最完美影片之一。作者通过对人性的深情解读和严肃思考引起读者的强烈反响。
有些鸟儿是注定关不住的，自由从来都是一种精神。书中透露无限希望，哲理又治愈。
好书推荐(三)：《燃烧的男孩》
悲喜青春中的勇气和坚定。这是一本送给世界上所有感到脆弱、不幸和感到孤独的人们的书。这是一个非常灰暗和绝望的故事;当你打开书时，你能读到的每一个句子，都被痛苦和悲伤浸透了。我们甚至难以想象，作者到底是用怎样的状态，完成了这些令人唏嘘不已的情节;亲情、友情、世俗...
好书推荐(四)：《人生所有经过的路，都是必经之路》
行走在佛教里叫行禅，这是一段真实的行走旅程。
鬼脚七一个人，不带分文，独自托钵乞食，从佛教圣地五台山徒步到峨眉山，全程两千多公里，历时81天。会遇到什么人，会发生什么事?行走之前，他自己也不知道，只是这样一路走着，一路记录下拜佛遇到的有缘人和所感事。目及之处皆为世界，所感之处皆为道场。对鬼脚七来说，他用这段旅程来思考：我是谁?我与自己、与周围人、与世界的关系是怎样的?在这本书里，你会看到不一样的修行感悟。
如果让你放下名利，放下俗世的枷锁，放下你眷恋的人和事，你会开始这样的旅程吗?也许我们很多人都做不到，那就跟着鬼脚七的所观所感，在心灵上去实现一次“行禅”。
好书推荐(五)：《从白领到总裁》
从白领到总裁她本是高官的女儿，一夜之间，命运之神却将她从天堂推坠地下，她没有颓丧沉沦，而是把嘲笑、质疑作为人生路上的考验，一点一寸将自己打磨、压缩，让自己完全适用于新的环境和新的生存空间。前行路上，就业、择业、创业，她从不好...
好书推荐(六)：你不努力，就别怪世界残酷》
自卑、20岁、挫折、坚持、挑战、完善、感情、姑娘……19个青春成长关键词，38种破茧成蝶的方式，助你腾空翱翔。拼搏在成长路途中的你，总会有学业、工作、爱情、生活不顺遂的时候，会疼、会哭，但回头望望，谁不是在难熬的日子里一边对自己说加油一边前进，一路厮杀一路摸爬滚打长大成熟，最后走出一条属于自己的敞亮道路。
我们都一样，平凡出身，普普通通，拼不了背景、学历、金钱、人脉，只能一步步地咬牙坚持，凭着对梦想执着的精神，通过每一天的努力与自我成长，变得越来越好。
这本书没有对人生放狠话，也没有向生活叫板，而是通过一个又一个的故事、感悟告诉你，永远都有人以你看不见的方式默默奋斗着。
本书的每一篇故事都能给你激励，每一个人物都能给你慰藉，你要拼特色、拼努力、拼坚持，才能把成长中的伤痕，活成耀眼的勋章。
好书推荐(七)：《笑容背后有彩虹》
大学生青春励志小说笑容背后有彩虹简介及*本系列入选的每一篇文章为《读者》《青年文摘》《意林》《格言》等国内一线杂志超人气作家的优秀作品，作者把生活里最真切、最至情、最让人心暖的人与事，一滴滴洒满现代人渐行渐远的感情荒漠，勾动人性深处最...
好书推荐(八)：《天蓝色的彼岸》
一部感人至深，触动灵魂的人性寓言。小男孩哈里因车祸去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却又不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，来向亲人和朋友们告别，并向他们表示歉意和爱……
读完这本关于蓝色彼岸的书，我觉得人与人之间的区别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题，决定了他们会如何选择对待生命的方式。所以这本书的意义不仅仅是对孩子，它的纯真简朴的道理，一样适用于成人。
好书推荐(九)：《为自己奋斗》
大学生励志小说为自己奋斗txt格式人的一生就是一个不断为自己奋斗的过程，在这本书里我们看到的不仅仅是一个个体的成功历程，每个人都在为自己的理想努力奋斗着，每个人都渴望走出平庸，走向成功。人生就是一个奋斗的过程，因为奋斗是成功的必要条件，每...
好书推荐(十)：《当下的力量》
阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，人人都能自己帮助自己解脱。
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