记得学习2021上海高考总分及各科分数
普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。下面是收集整理的2021上海高考总分及各科分数，欢迎阅读与收藏。
2021上海高考满分多少分
2021年上海高考属于自主命题地区，本科高考满分是660分，专科满分450分。
1、本科
报考本科院校的高考成绩，由语文、数学、外语（含听力和听说测试，下同）3门统一高考成绩和考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目成绩构成，总分为660分。其中，语文、数学、外语每门满分均为150分，不分文理，考试时间安排在6月；外语提供两次考试机会，另外一次考试已安排在1月份进行，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。考生自主选择的3门选考科目，每门满分均为70分。
2、高职（专科）
仅报考高职（专科）的考生，只需参加语文、数学、外语3门统一考试。语文、数学和外语科目每门满分均为150分,不分文理，总分为450分。外语提供两次考试机会，另外一次考试已安排在1月份进行，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。
影响上海考生高考分数的因素
1、焦虑程度
高考生的焦虑主要来源于“四个担心”：
（１）担心考糟了他人对自己的评价低；
（２）担心自我形象受损；
（３）担心未来前途暗淡与人生发展设计无法实现；
（４）担心对考试准备不足。
心理学研究显示，过强或过弱的焦虑都会影响到考试成绩。
2、心理调节
研究表明，考试中的心态在高考中的.作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。
由此可见，学会心理调节对一个考生来说是多么重要。
考前、考场良好的心态：乐观、豁达、平和、平常心、沉着、冷静、从容、集中注意、聚精会神、情绪饱满、细心。
不良心态：过度焦虑、烦躁、压抑、忧郁、苦闷、厌倦、散漫、不在乎、过于紧张、怀疑、恐惧、患得患失。
2021上海高考注意事项
考试证和居民身份证一定要带。进考场后要把考试证、身份证放在课桌靠走道一侧的上角，以备监考老师查验。
按照考试要求带好2B铅笔、0.5毫米黑色墨水的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、小刀、空白垫纸板和透明笔袋，这些物品是可以带进考场的，其他任何物品要留在考场外了。
无线通讯工具(如寻呼机、手机、小灵通等)、电子存储记忆录放设备等自然是不能带进考场了，特别提醒的是，同学们常用的涂改液、修正带等文具也不能进入考场。如果担心文具会有质量问题，那就多准备几支符合规定的笔吧
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