如何面对别人的嫉妒心

如何对待嫉妒心

导语:人性,是人类与生俱来的本质属性。人性中,有很多美好的东西,当然也有很多缺陷。如果我们能够充分发挥自己的聪明才智,很好的掌控和把握自己,正确认识人性,管理好自己的人性,就能将各种复杂的人际关系,处理得融洽、和谐,既能感受到人间的温暖和温情,又能让自己活得快乐而轻松。

如何对待嫉妒心1

人性中的美好,能带来良性的心理感受,在人际交往中产生积极的效果。而人性中的缺陷,却会带来不良的心理反应,在人际交往中导致消极结果的产生。其中,嫉妒就属于人性中的一种缺陷。

嫉妒的产生,是以自己和他人比较为前提。一旦认为自己在才能、地位、天赋、经济状况等等方面不如比较对象时,内心便会产生失落、沮丧、痛苦、甚至仇视、憎恶的不良情绪反应。

生活中的修炼,首先是要最大限度的减少嫉妒心理的产生。

嫉妒虽然属于人性中的一种,具有先天性。但如果能有一个智慧的心念,能有一个如大海般宽广的心胸,就能大大减少嫉妒心理的产生。

我们要清醒的意识到,嫉妒的本质,其实是在向上天奢求偏爱,祈求受宠。“天道无亲”,天理最公。上天造人无数,我们每一个人,都不过是上天信手拈来、不经意间制造的普通人。因此,凭什么要上天特别关照你,处处对你偏心?人人都各有自己的福分,如果拿了你的偏得去与别人比较,你才会发现自己的命运是如此侥幸。比如,有人失去了双脚,你却可以双脚周游天下,有人眼前漆黑一片,你却可以用双眼处处看到光明。

做人要有无限开阔的视野和一颗宽广豁达的心。仔细观察嫉妒的特征,其嫉妒对象往往是伸手可触、视线可及的身边人。因为近在眼前,就认为和自己有可比性。其实,聪明的人会意识到,山外有山,天外有天,世界上能引起你更大嫉妒的人,何止成千上万?你熟知的人群里,能有如此让你嫉妒的人,是你的造化,因为你身居狭小的空间,能有缘结识超出你之上的.优秀人物,应该感到无比荣幸。

虽然,最高的精神境界,是减少嫉妒心理的产生。但在很多时候,嫉妒的产生又往往不由自主,不在随心所欲的控制中。因为嫉妒既然是人性中一种天然存在,它的出现就具有相当的普遍性。

如果理解了嫉妒是人类天生的特质,那么,即使你是一个严于律己的人,对自己内心产生的嫉妒也不要过分自责,纠结于其中。产生嫉妒并不可怕,关键是能否立即将它化解,不让它作祟,不让它化为伤害性的行动。若能用理性扼制嫉妒于产生的一瞬间,能有效的对它严加管理和控制,你仍不失为一个有高度修养的人。

最可怕的是将嫉妒心理直指嫉妒对象,带来破坏性的行动。

嫉妒带来的破坏性行动,且不说给被嫉妒的对方造成多大的伤害,单从善待自己的自我角度出发,就是一种莫大的愚蠢。

首先,嫉妒人的人,其内心并不是不懂善恶。所以,会清楚知道嫉妒行为是一种见不得人的阴暗和可耻。在行动时,本能的良心固然会跳出来谴责,因此,首先要面对自己矛盾纠结的内心。这种内心的矛盾冲突,在对方尚未受到伤害时,首先就惩罚了自己,搅乱了自己内心的平静。

其次,破坏性的嫉妒行为,要讲究技巧,不能像不明事理的孩子,拿着棍子那样直接伤人。单就绞脑汁使计谋这一点,就足以让人头痛。

最后,往往是机关算尽太聪明,虽自觉巧妙,但别人也不是阿斗。一旦被他人看穿,落得弄巧成拙,伤人不成,却降低了自己的人格,这个代价最沉重。

所以,一个聪明人,之所以不将嫉妒心化为行动,是因为更多算计的,是得不偿失的成本。

控制和管理嫉妒的最佳办法,是提高自我的自信心。与其临渊羡鱼,不如退而结网。相信自己是最棒的,自己想要实现的目标,不能坐享其成,只有靠自己一步步艰苦努力,最后终能心想事成。

再从相反的角度,谈谈被嫉妒的人。当你不知不觉成为被嫉妒的目标,首先要反省自己,为人是否过于高调?是否将自己的优势和命运对自己的一时眷顾,过度张扬,给别人带来压力,让别人感到自卑,给别人提供了滋生嫉妒的土壤?

其次,对嫉妒自己的人,切勿产生怨恨。其实,嫉妒你的人,首先就把你的位置高高定位于自己之上,这正是对你的肯定。你既然位居强势,对于弱势的对方,给予的就应该是理解和宽容。善待嫉妒你的人,不把弱者当成你的对手,你的人生才是强者的人生。

修心养性,就是要在生活中好好修炼,不断克服人性中消极的情绪和阴暗的心理,光明磊落的做人。这是快乐的源泉,这样的生活无比轻松。只有不断完善自我,利己利他,让阳光照射到内心每一个角落,我们的心灵才会沐浴在光明和温暖的世界中。

如何对待嫉妒心2

嫉妒心强的人往往是因为心里的不平衡才会产生这种心理。很多时候他们也是因为内心的自卑,而自己又没有办法改变才会转变为嫉妒心。

有一个耳熟能详的故事里面有一句话“吃不到葡萄还说葡萄酸”,这就是最典型的嫉妒心强的表现,自己没有也要想办法不让别人得到。这样的人难道不可悲吗?如果身边有这样的人,而且关系还可以的话,我们应该适当的给他们一些建议,希望他们能够摆正心态,毕竟光有身体健康也是不够的,我们也应该希望身边的朋友心理能够健康。

嫉妒心强的人有时候就是得失心太重了,得到了某些东西就会一下子骄傲的不行,相反的,他们失去某些东西的时候也不能调整好心态从而生气的不行。他们也会因为别人拥有某些东西,自己没有而变得十分的焦躁。在一定程度上,也可以说他们是靠别人而活着,别人的喜就是他的悲,别人的悲也很可能会转变成他的喜。生活中存在这样的人,如果自己能和他说上什么话,最好能够帮助他们改变一下心态,让他们的得失心不这么重,毕竟有些物质上的东西是生不带来死不带去的,看的太重反而给自己太多的压力。如果自己也说不上什么话,只能为这些人感到可悲,并且如果他们向自己发出了什么不好的言论,还要保持住自己的心态,不要被影响了,坚持做自己该做的就行了。

另外如果因为别人嫉妒心强,让自己受到了影响的话,我们最好能够屏蔽掉这种不健康心态的影响,毕竟让这种消极的心态影响自己不太值得。我们要做的就是保持一颗平常心,不受别人的影响,自己该做什么做什么,该努力就努力,该休息就休息。

总而言之,虽说这是一种不健康的存在,真正身边有这样的人也应该做出自己的努力,让他们能够做出一点点改变,不仅仅是为了他好,也是为了让我们能够生活在一个健康的环境中。另外,对于嫉妒心强的人做出的某些行为我们也不能够特别较真的对待,他们说的话做的事有时候看过,听过就好了,不要太放在心上,否则自己的心态也会受到影响。当自己也无能为力的时候,说句不好听的话,我们也就只能“敬”而远之了。

如何对待嫉妒心3

克服嫉妒心理,关键是要对嫉妒心理有一种正确的态度,敢于直面嫉妒。嫉妒是不可避免的,这可能是人类的一个弱点,我们对此不必大惊小怪,因为这样有助于我们保持冷静的头脑,并通过努力来不断提升自我能力。

在具体做法上,首先,要有意识地提高自己的人际信任水平和自尊水平,在生活中多运用积极的应对方式,充分利用自己的社会支持系统功能,及时疏导或者降低这种消极情绪,这样可以让我们生活得更加轻松、快乐。

其次,可以求助于心理咨询。多参与一些心理调适的讲座或者进行心理咨询,也有助于帮我们认清嫉妒的原因,寻找消除嫉妒的方法,从而将注意力更多地放在提高自我能力以及人际关系的和谐上。

把嫉妒变为羡慕,用宽阔胸怀接纳他人

羡慕和嫉妒是两种非常相似但又截然不同的复杂情感。它们都包括失望、悲伤、羞愧等多种成分。但羡慕往往指向更正向的情感以及更多的愉快体验,并希望自己也早日获得同样的成果,是成长和竞争的一种重要动力。而当羡慕一旦发展出攻击性,就会演变为嫉妒,最终可能会伤人伤己。

如果有了嫉妒心理,我们可以尝试是否能将嫉妒的程度“降低”一些,转用羡慕的眼光来看待周围的人和事,以宽阔的胸怀和谦虚的态度来接纳自己和他人。嫉妒对他人也许没什么影响,但对自己身心的损害可能无法估量。羡慕和嫉妒是每个人都会有的情感和体验,当它们袭来时,请不要刻意压制和回避,仔细分析这些情绪的来由,我们就会对自己多一份了解,多一个选择,心灵也多一份自由。

如何面对别人的嫉妒心

转载请注明出处记得学习 » 如何面对别人的嫉妒心

学习

有什么祝福一家人的句子

阅读(118)

本文为您介绍有关祝福一家人的句子,内容包括有什么祝福一家人的句子,祝福家人的句子经典语句,祝福一家人句子。有关祝福一家人的句子一些经典的句子适合用来对一家人表达最衷心的祝福。以下是为大家搜集整理提供到的祝福一家人的句子,希

学习

优甲乐的副作用有哪些影响

阅读(169)

本文为您介绍优甲乐的副作用有哪些,内容包括优甲乐的副作用有哪些影响,优甲乐的副作用有哪些影响怀孕吗,优甲乐多少钱一盒。优甲乐的副作用有哪些优甲乐,即左甲状腺素钠片。长期服用优甲乐对人的身体是有害的,下面是帮大家整理的关于优甲

学习

有关家的经典语句有

阅读(98)

本文为您介绍有关家的经典语句,内容包括有关家的经典语句有,有关家的优美语句,有关家的句子经典。有关家的经典语句家是温馨的港湾,容纳漂泊的灵魂;家是如伞的大树,遮挡酷夏的骄阳。今日就为大家整理了有关于家的经典语句,供大家参考查阅。

学习

感谢老师最暖心短句文案

阅读(114)

本文为您介绍感谢老师的短句暖心话,内容包括感谢老师最暖心短句文案,感谢老师辛苦付出的好句子,感谢老师栽培的文案短句。感谢老师的文案简短暖心随着移动互联网和社交网络的飞速发展,越来越多人钟情于发布文案,文案用于记录和分享生活中

学习

带家的伤感句子说说心情

阅读(114)

本文为您介绍有关家的说说大全,内容包括带家的伤感句子说说心情,还是家里人好的说说,家里人区别对待的说说。有关家的说说随着社交网络的发展和智能手机的更新,越来越多人会在朋友圈发布说说,用以宣泄自己的情绪,调节心情。什么样的说说才

学习

酸甜苦辣咸对应的中药

阅读(111)

本文为您介绍,内容包括酸甜苦辣咸对应的中药。《生门》观后感(精选10篇)认真观看完一部影视作品以后,相信大家一定领会了不少东西,写一份观后感,记录收获与付出。但是观后感有什么要求呢?下面是精心整理的《生门》观后感,仅供参考,希望能够帮助

学习

生门纪录片观后感

阅读(124)

本文为您介绍生门观后感,内容包括生门纪录片观后感,生门观后感字,生门观后感500字。《生门》观后感(精选10篇)认真观看完一部影视作品以后,相信大家一定领会了不少东西,写一份观后感,记录收获与付出。但是观后感有什么要求呢?下面是精心整理的

学习

家有老人如有一宝经典语句

阅读(139)

本文为您介绍家的经典语句,内容包括家有老人如有一宝经典语句,关于家的文案经典句子,有关家的名言至少有十句。有关于家的经典语句无论在学习、工作或是生活中,大家对句子都再熟悉不过了吧,句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成

学习

冬天最适合做什么运动

阅读(110)

本文为您介绍冬天适合做哪些运动,内容包括冬天最适合做什么运动,冬天适合的运动项目有哪些,适合冬季做的运动。适合冬季做的运动有哪些到了冬季天气寒冷,大家都变得懒洋洋了,不愿出门运动,冬季毕竟是个容易囤肉的季节,还是要运动的哈,多运动

学习

周易乾卦原文及翻译的课件

阅读(85)

本文为您介绍周易乾卦原文及翻译,内容包括周易乾卦原文及翻译的课件,周易乾卦原文完整版,乾卦彖辞原文。《周易》乾卦原文及翻译《周易》即《易经》,《三易》之一(另有观点:认为易经即三易,而非周易),是传统经典之一,相传系周文王姬昌所作,内容

学习

因为你我爱上这个季节散文

阅读(107)

本文为您介绍因为你我怎么敢老去散文,内容包括因为你我爱上这个季节散文,因为你心眼好所以我很喜欢你散文,因为你是云散文。因为你散文在现实生活或工作学习中,大家或多或少都接触过散文吧?狭义上的散文是指与诗歌、小说、戏剧并行的一种

学习

我最喜欢的一句名言

阅读(101)

本文为您介绍我最喜欢的一句名言教学设计,内容包括我最喜欢的一句名言,我最喜欢的一句名言作文800字,我最喜欢的一句名言600字作文。《我最喜欢的一句名言》教学设计在教学工作者实际的教学活动中,时常需要准备好教学设计,借助教学设计可

学习

我最喜欢的声音字三年级作文

阅读(114)

本文为您介绍最喜欢的声音300字作文,内容包括我最喜欢的声音字三年级作文,最难忘的声音作文优美,我最喜欢的声音1000字作文。你最喜欢的声音作文(通用27篇)无论是身处学校还是步入社会,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文根据体裁的不同可以分

学习

描述一个地方的英语作文

阅读(90)

本文为您介绍我最喜欢的季节英语作文100字,内容包括描述一个地方的英语作文,最喜欢的地方英语作文,你最喜欢的地方英语作文怎么写。你最喜欢的地方英语作文(通用17篇)在日复一日的学习、工作或生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉

学习

名人克服困难成功的励志故事

阅读(123)

本文为您介绍名人成功的励志故事,内容包括名人克服困难成功的励志故事,15个励志成功的名人故事简短,学英语成功励志故事。名人成功的励志故事都说每一个人男人成功的背后都有一个女人,其实每一个成功的背后都有着他们成功的故事。以下是

学习

克服懒惰的励志名言

阅读(143)

本文为您介绍懒惰毁一生励志名言,内容包括克服懒惰的励志名言,对于一些懒惰的人的励志名言,关于懒惰名言警句。懒惰人生励志名言在我们平凡的日常里,大家都不可避免地会接触到名言吧,名言是指一些名人说的,写的,历史纪录的简洁而含义深刻动

学习

嫉妒的近义词是什么

阅读(119)

本文为您介绍羡慕和嫉妒有什么区别,内容包括嫉妒的近义词是什么,嫉妒和羡慕是近义词吗,羡慕嫉妒近义词。嫉妒的近义词是羡慕吗近义词,是指词汇意义相同或相近的词语,如“美好”和“美妙”、“懒惰”和“怠惰”、“枯萎”和“干枯”、“宽

学习

羡慕和嫉妒是近义词吗

阅读(106)

本文为您介绍羡慕和嫉妒的近义词,内容包括羡慕和嫉妒是近义词吗,羡慕嫉妒的近义词,羡慕嫉妒的近义词是什么。羡慕和嫉妒的近义词近义词的练习也是考试的题型之一,以下是整理的羡慕和嫉妒的近义词欢迎阅读参考!羡慕的近义词:景仰、艳羡、钦

学习

嫉妒的近义词是什么标准答案

阅读(155)

本文为您介绍嫉妒的近义词是什么,内容包括嫉妒的近义词是什么标准答案,嫉妒的近义词是什么意思,无边无际的近义词是什么。嫉妒的近义词是什么嫉妒是什么意思?嫉妒的近义词是什么?嫉妒怎么造句?下面跟着一起去看看吧。【读音】:[jídù]【释

学习

嫉妒怎么造句子

阅读(102)

本文为您介绍嫉妒造句有哪些,内容包括嫉妒怎么造句子,嫉妒造句,嫉妒造句短句。嫉妒造句有哪些造句是作文的起步,它贯穿于小学语文教学的全过程。我们应该如何造句呢?下面,为大家分享嫉妒造句有哪些,希望对大家有所帮助!嫉妒造句有哪些篇11

学习

克服学习压力心理的方法

阅读(93)

本文为您介绍封闭期间心理压力释放,内容包括克服学习压力心理的方法,克服心理压力的方法,排解压力的心理活动。排解大考心理压力的方法当我们面对大考时,我们应该如何进行大考心理压力的排解呢?以下是为大家精心整理的排解大考心理压力的

学习

怎样克服怕狗

阅读(132)

本文为您介绍写害怕狗的作文400字,内容包括怎样克服怕狗,怎么克服怕狗恐惧症,我怕狗的作文个字。克服怕狗的作文在平凡的学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要