记得学习气血决定女性红颜永驻的根源
都说好女人是养出来的，而滋养女人一生最不可缺少的物质就是气与血。中医认为，气为血帅，血为气母，血的流行需要气的推动，气行则血行。以下是整理的气血决定女性红颜永驻的根源，希望对大家有所帮助。
人们常说“气”是女人容颜的“护花使者”，这个看不见摸不着的“气”究竟是什么物质？对女性又何以有如此重要的作用呢？
气来源于父母的先天精气、食物消化后生成的水谷精气及肺吸入的自然清气，它是体内的一种精微物质，又是维持生命活动的基本物质，好比维持生命活动的发动机，关系到人体生长发育，脏腑运转，体内物质的运输、传递和排泄。而“气”之所以成为女性容颜的“护花使者”，是因为在气的诸多作用中，每一种对女性容颜都有不可忽视的价值。气的推动作用可以维持机体正常的新陈代谢，激发脏腑组织器官的功能活动，推动血液、津液的生成和运行，这样才不至于出现头发干枯、眼睛无神、肌肤青紫等问题。气可以保证脏腑器官维持在相对稳定的位置；统摄血液，避免溢出脉外；控制和调节唾液、尿液、汗液等体液的分泌和排泄，避免异常流失。这种固摄作用可以避免肌肤因水液缺乏而变得干燥、粗糙。同时，气还是人体热量的来源，它的温煦作用可以维持并调节人体的正体温，保证脏腑正常进行，令血液和津液始终处于流动状态，温煦作用一旦失常，面部则易生冻疮。气不但是身体的动力，还是身体的保护网，进而也能保护肌肤免受外邪的侵扰，只有气足，身体的防御功能才会增强，容颜自然也就变得娇嫩如初。
明白了气的强大本领，再来说说血是如何成为滋养女人的甘泉的。人体内的血是流动于经脉中的红色液体，它所携带的营养成分和氧气是人体各个组织器官正常进行生命活动的物质基础。血对人体最重要的作用就是滋养，可以调养脏腑形体经络和骨窍，也是精神活动的物质基础。血为气之母，可以将气的效能传递到全身各个脏器，所以，只有血液充足，才能使肌肤饱满丰盈，肤色红润，毛发润滑，给人神清气爽、思维敏捷的印象。
如果说气与血是女人容颜娇美之本的话，那么，保证体内气血始终保持流动状态，则是决定女性红颜永驻的根源。因为女人是水做的'，要想美貌永驻，还需保证体内的气血是充盈流淌着的。只有体内气血畅通无阻地流动着，身体的脏腑组织才能得到滋养，才能更好地发挥其濡养、推动肌肤的作用，这才是红颜永驻之奥秘所在。而气血一旦淤堵或是停滞，人体就会因供养不足而发生种种病症，颜面问题自然也会随之而来，人也会加速衰老。气血是否正常流畅，最关键一点就是要清除体内垃圾，要知道，体内垃圾越多，越需要更多的气血去清除，这样气血就会不断减少，这也正是人体衰老的原因所在。
由此可见，作为女人，一定要学会清除体内垃圾，保证血脉畅通，只有体内气血量增加了，才能做个气血充盈的美女人。
女性美容护肤红颜不老的秘诀
糖类最最催人老
高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来女人红颜不老。但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦都是较好的选择。
让嘴巴钟情蔬菜和鱼类
每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富?脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退女人红颜不老。脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富。好的脂肪酸在一些坚果里如胡桃，还有玉米油蓖麻油以及橄榄油中也很丰富。少吃煎炸类食品、人造黄油及其他不健康脂肪酸
多吃咖喱保年轻
姜黄素，一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素女人红颜不老，也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。如果你不喜欢印度饭的味道，那最好保证每天补充500mg到1000mg姜黄素。
双倍补充维生素d
如果说你非要补充一种维生素女人红颜不老，那专家建议你补充维生素d。维生素d由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。目前大约一半人的维生素d是缺乏的。这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充女人红颜不老。
美容护肤小窍门
醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。
美容护肤
1、减少与阳光的亲密接触
为什么非要选择阳光浴呢?想要健康的古铜肌肤也可以选择self-tanning的方式。要知道，如果每个月光顾一次阳光浴室，或是到海边暴晒，那么罹患皮肤癌的几率会增长55%!但如果选择了防晒护肤品，则会让你躲过这样的肌肤灾难，同时还可以令你换上你所喜欢的古铜肌肤。
2、每天加热涂抹护肤品
每天早晚涂抹护肤品时，你是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、*液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦。如果想要更简便就能轻松护肤，不妨使用专业的肌肤保养品吧，比如能给肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸的卡美琳，它能有效的抗衰祛皱，给肌肤补充水分等，让肌肤瞬间年轻10岁!
3、 化妆棉清洁化妆品
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦!
4、将星期天改造成秀发营养日
为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。
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