记得学习秋天泡温泉的好处
秋虽然美好，但秋季也是各种疾病的多发季节，这时人体十分敏感，温度变化剧烈。这时泡温泉浴，可以舒筋活血，升阳固脱，有益健康。下面是整理的秋天泡温泉的好处，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
秋天泡温泉的好处
1、解乏降燥
俗语说“春困秋乏”，在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤。
2、舒缓心情
在清爽的秋风中驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。
3、舒筋活血
秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。
4、美容养颜
对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。观唐温泉的丽人养颜汤区，即是在千年温泉水融合红酒、米酒、牛奶、芦荟、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容润肤汤，通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。
正所谓：“阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥;温和滋润，阴精内蓄，阳气内收，护阳养心，秋季养生。”
拓展：女性泡温泉好处
1、活络筋骨
针刺浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
2、利尿
入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。
3、美容养颜
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
4、促进血液循环
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免*系统。
5、去热
人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，有利于热量散发。通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，不能真正达到降温的目的。
6、助于瘦身
入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动***和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
女性泡温泉有什么好处 泡温泉要注意什么 泡温泉的好处有哪些
7、对肌肤有镇静作用
池水温度在37℃~40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃~43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
8、让温水矿物质沉淀皮肤
温泉的'确有很强的美容功效，其中起作用的关键是，温泉水中含有一些特别的化学物质。根据这些化学成分，温泉水一般可以分为碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等，这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上，经吸收后部分可渗透到体内，进而使血液循环并改变皮肤的酸碱度等。
其中，食盐泉可改变皮肤渗透度，抑制皮肤细胞***，影响皮肤新陈代谢，从而防止皮肤老化；硫矿泉可影响皮肤的免*系统，软化皮肤角质，甚至还可以治疗慢性皮肤病。
泡温泉的注意事项
1、注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
2、探试池温，先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
3、按摩配合，适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
4、先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
5、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
6、掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
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