记得学习教你如何挑选运动内衣
现代女性最重要的时尚之一便是健身。运动内衣，正是女性运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，让人看起来精神焕发、身体充满活力哦!下面，就让来带大家如何挑选运动内衣吧！
为什么要穿运动内衣?
1、防震
任何强度的运动都可以使女性胸部受震动，若运动时不穿内衣，胸部的震动容易造成*房下垂，影响美观和动作，长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤。运动内衣能固定胸部免受震动影响。
2、吸汗
运动总要出汗，身体若排汗不畅，容易皮肤发炎，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，有吸汗、透气、除湿、除臭功能。
3、方便运动
运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使*房与身体形成整体，能避免胸部对运动的妨碍，便于肢体屈伸自如，运动起来身手矫健。
挑选运动内衣要注意4点
1、按内衣尺码选型号。如果你的内衣尺码为70C，那么适合你的运动内衣型号就是M。
2、内衣的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。
3、肩带要宽。为减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。
4、运动强度不同，款式不同。
低强度运动：自行车、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等 。适合简易固定文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，多与运动背心，吊带等形式的服装共存。
中强度运动：竞走、划船、爬楼梯、网球等。外观类似简易固定文胸，但在结构剪裁上会充分考虑*房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠织物的弹性形成对胸部的压力而达到固定的'目的。
高强度运动： 篮球、体操、跑步、足球、排球、高冲击有氧舞蹈。适合固定性最强的款式，一般有特殊钢托或者更好的承托支撑，织物的强度更大。
如何挑选运动内衣大小
◎运动内衣款式的功能
一般常见的款式为两种：压缩式(compression)，以及做出杯状的运动内衣(encapsulation)：
1. 压缩式：内衣设计让妳的*房紧贴于胸腔上，减少上下晃动。这种款式和传统型分隔好两块*房的罩杯不同，压缩式内衣没有特别的两块胸肉分隔，主要是让你塞进去内衣里，强力压缩固定，设计上较适合小巧型的*房，如A~C。
2. 杯状的运动内衣：另一种有做出杯状的运动内衣，和一般传统内衣类似，可能为弹性布料，附加吸湿排汗功能，也没有钢圈。此类型较适合胸部较大的女性，如杯深C以上，主要是想降低*房晃动现象，*房固定效果更好。
3. 其他：还有一些阳春型的，譬如常见的坦克背心内含罩杯。这类内衣通常无法支撑*房，特别是肩带部分，下围更不用说了。这类型能做到结构性较强的设计，瑜珈或是轻度运动，是较适合的运动类型。
◎如何挑选运动内衣?
1. 价格：
一般市场上的自有品牌或是卖场，你买到的内衣可能是台湾或中国制，通常价格在200~600元间。而较知名的运动大厂内衣，至少都是900元起跳。不管挑的是哪一种，建议要试穿。请记住，一定要依据你「运动强度」去选择适合的运动内衣哟。
2. 舒适度：
记得选择排汗的布料噢!穿起来舒服也很重要，胸衣接缝处也是重点，无缝布料、或有盖住接缝处的，才可以防止擦伤!
3. 款式：
压缩式内衣的主要缺点在于强力压缩*房，胸肉长期会往内推，若*房较小，久了就变得好像没有分隔一样，当然这是比较夸张的说法啰。而杯子状运动内衣让胸部做出沟状目的并不是性感撩人噢，而是为了维持两块胸肉胸型。
4. 品牌：
不管是穿什么牌子，都还是建议试穿。因每个品牌打版可能不同，尺寸也可能不大一样。也可参考能调整的运动内衣，像是背扣以及肩部的调整环。
5. 延展性：
运动时要左右伸展，测试延展性到哪里，不要太松太紧，根据运动强度决定内衣的款式。内衣下缘是固定*房最大的重点，所以再次强调，务必要试穿，确认「下围松紧带」不会太松或太紧噢!
6. 肩带款式：
肩带若太细的话，通常会有勒痕，产生不适的感觉，宽肩带的运动内衣较适合跑步。至于该选择调整型肩带或是交叉宽肩带?调整型肩带内衣可调整两条肩带长度，加强胸部支撑力，而交叉宽肩带内衣包覆性较强，对于背部有较好的支撑性。