记得学习怎样潜水时耳朵才不会痛
潜水可以领略海洋的魅力，是一项有趣的运动。但是潜水是有许多讲究的。而接下来为你介绍怎样潜水时耳朵才不会痛。感兴趣可以看看哦。
1、怎样潜水时耳朵才不会痛
一般潜水员潜到水深2、3米处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的因素。因为潜入水下会有压力10米一个大气压，人的身体均衡受压，没什麽感觉，只有体内空腔比如耳膜会疼。缓解耳疼需要做耳压平衡。
2、耳压平衡法怎么练习
一般的耳压平衡法是，从面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力从鼻孔吹气，就能将空气惯入耳管使得耳朵内外压力达到一致。作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。或者配合左右活动下巴，并作吞咽口水的动作。
对于很多初学者来说，一开始时总是做不好耳压平衡，一个小技巧是在未下水之前，先在岸上做几下耳压平衡。下潜的时候，不要等到耳朵感觉到痛才做，一开始下潜就开始，尤其是在浅水处，作耳压平衡的次数应增多。练习多几次后，耳压平衡就不会成什么问题。当你潜水经验多了以后，你就会发现耳压平衡根本不是问题。潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。
3、潜水前的步骤有哪些
3.1、跟你的潜伴面对面，做“下潜的手势”动作，让潜伴了解你“开始”要下潜了。
3.2、记录现在时间(或与潜伴对表)，记录正式下潜(入水)的时间，此时间可以运用在需“减压潜水模式”时的一个数据依据。
3.3、拿起指北针表组，由海面上对准你下水的出水口，纪录刻度，潜返时，可以作为回程的数据依据。(适用于简易指北针辨识方位)。
3.4、呼吸管换成二级头(此时呼吸要调匀)。
3.5、跟你的潜伴比划OK的手势，并做开始下潜的手势(动作此时BC的充排气阀先充一点气(怕你一下子下沉)，然后开始泄气(点放BC泄气)，缓慢下潜，左手拿BC的充排气阀(左手举高)，右手拿深度表(注意深度)，缓慢、缓慢下潜。下潜时，与潜伴面对面并且注意你的潜伴下潜的速度，如果潜伴下潜太快时，要告知潜伴慢一点、慢一点。当然，耳压平衡要自己注意。
潜水必备的知识
1、安全停留:在浮出水面前必须在五米处作三至五分钟安全停留。
2、潜水电脑表:潜水电脑表远比备用二级头、呼吸管重要许多，是安全潜水的关键，预计不久的未来潜水电脑表将成为强制必备装备。
3、更慢的上升速度:依循美国海***新规定，各组织修订其上升速率从原每分钟上升60尺减缓至每分钟上升30尺。
4、反向潜水模式可被允许。使用潜水电脑表的潜水员在免减压停留范围内，后次潜水可较前次潜水深度深；使用机械表潜水员则仍应依循正向潜水模式，以策安全。
5、交叉承认。在1998后，很多的训练和发照祖师都允许了学院在训练课程内的甲地A组织上教室及泳池课程，另外于乙地B组织完成水域的开放课程。
6、呼吸管。过去呼吸管一直被视为轻装的基本配备，但深潜时常遭鱼网或相机背带缠绕而使面镜脱落。新规定建议除非水面长途浮潜，尽可能不使用呼吸管。
潜水的好处有哪些
1、潜水有益于人的心智体全面塑造:潜水的好处不仅在于水中的奇幻世界给人带来巨大的精*享受，而且经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质，还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志，还可以增加智力、自信心和领导能力，同时还可以提高学习的表现。如对于一个10几岁的孩子来说，不仅可以学到如何安装复杂的器材，和掌握必须的水下生存技能。
在成为合格潜水员以后，学生们会发现他们学到了非常多的东西，绝不仅仅是潜水，还包括比如物理学、生理学、海洋学等等知识。
2、潜水具有减肥瘦身的功效:水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的800多倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。另外方面，水环境的热传导能力是空气的20多倍，即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。
潜水时该如何保护耳朵
1、耳压平衡的保持：
瓦沙雨氏操作，用右手大拇指与食指将鼻子完全捏住紧闭后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量够大时就可以打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。但是当鼓气压力过小或鼻孔未紧闭产生漏气时，耳咽管因压力不足就不容易打开;若鼓气太过用力，会因中耳压过大而对中耳造成损伤，也会增加内耳淋巴液的压力，造成内耳挤压伤害。因此此方法慎用。
其他较为安全的方法：打呵欠、张开嘴巴移动下颌、吞口水之类动作。
2、潜水时耳朵的保护：
1)、下潜的过程中做鼓气平压。做耳压平衡时，不能太过用力或持续太长的时间作鼓气，否则造成耳朵损伤。若潜水者下潜时不做鼓气动作，则耳膜会水肿、充血，最后至耳膜向内性的凸破;破裂后，水进入中耳达成压力平衡，中耳挤压痛会消失，但因冷水注入中耳腔使潜不者发生恶心及量眩现象;当中耳腔内水温与体温相同时，则症状会稳定下来。海水温度较冷，过冷的海水会刺激内耳，造成潜水人员晕眩、方向感丧失，致溺水事件发生。
2)、下潜后无法平衡压力，缓慢上升减小水压再试一次，多次平压仍无法奏效，则应上岸放弃本次潜水。
3)、控制下潜的速度，避免因下潜太快而来不及做平压，可以借助绳子下潜。
4)、难易平衡耳压时，利用头上脚下的姿势下潜，让空气从鼻咽处经由咽管传至中耳。
3、《尚卫L.E.T》时尚杂志周边旅游资讯下类人员不适合潜水：
1)、耳咽管不通畅，包括鼻炎，息肉，喉囊肿，鼻中隔弯曲等需***后再评估，若有感冒使得耳咽管水肿，应放弃潜水计划
2)、鼓膜穿孔未完全愈合
3)、单体性鼓膜
4)、中耳整复，而不是鼓膜修补
5)、内耳手术史
6)、喉头切除或部分切除术后，喉功能不全，不能在耳咽管扩张时关闭
7)、前庭减压***史
8)、内耳迷路炎
9)、外淋巴瘘
10)、珠光瘤胆脂瘤
11)、耳耵，及外耳道耳屎堵塞，需清除了就没问题。
12)、外耳道狭窄或闭锁
13)、气管切开，气管瘘
14)、先天性或后天性听力丧失
注意事项
不适合潜水者应慎重
在深海处往上游必须缓慢向上
潜水的其他注意事项
1、保持沟通
在潜水的过程中，与潜水员、同伴之间的沟通要做好。有效的沟通对潜水过程起到了更好的保障。在国外，并非所有的潜水员都是一带一或者一带二的简单模式，一些热门的潜水点经常会出现一个人带十几个人潜水，因此队伍的规则必须严格遵守，即便在水底出现了突发状况也能够及时找到解决的方法途径。
2、不要单独行动
去到陌生的海域潜水切忌单独行动，因为对海域的不了解，可能会有诸多隐藏的危险存在，如果单独行动很容易出现不可逆转的后果。同时，如果与同伴一起在水底时，突然发现同伴不见的情况下，一般只允许在水底继续等待或者寻找一分钟便需离开。
3、切忌随便触摸
当你在海底见到迎面而来的海龟，也许会让你想要近距离地接触一下，成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手触摸，然而这样的行为基本是不被允许的。破坏了这片海域的环境和和谐，也许下次再来就无法看到这些*奇的物种了。
转载请注明出处记得学习 » 怎样潜水时耳朵才不会痛