羽毛球双打技巧及战术教学

如何正确运用羽毛球的战术

在我们选择羽毛球运动时,如何正确的运用羽毛球战术是一个很重要的问题,这样可以使自己掌握场上的主动权。今天就向大家介绍羽毛球战术的相关常识,其中包括羽毛球基本技术以及羽毛球击球技术的动作要领。以下仅供参考!

(一)知己知彼

知己知彼是制定战术的依据。如了解到对方的网前技术较差,那么对付他的主要战术应当是攻前场;对手的身体灵活性较差,那就多运用打对角线战术。

知己知彼,还有一层意思,即了解对方短处、己方之长处的同时,了解对方的长处和自己的短处,以制定出避实就虚、扬长避短的战术。

(二)以我为主

不论是哪种战术,都要坚持以自己的打法。即比赛时坚持赛前所制定的战术,不能因比出现了失误就盲目的改变原先的战术。

另外,以我为主还应在比赛中坚持自己的打法特点。因为每位选手的打法特点是经过各方面的选择后和在长期的练习中形成的,不能轻易更改,否则必将失去自身的优势。

(三)随机应变

球类比赛场上的情况是千变万化的,为此,对战术的运用也必须有应变的能力。在比赛中,选手除了要坚持既定的战术之外,还要不断地检验战术的效果。

如在比赛时频频得手,打得很顺当,就应当将战术坚持下去,如双方僵持不下或本方比分落后,本方应尽快找出原因,改变对策,制定新的战术。

例如,本方原计划以打网前球为主,交手后发现对方主动的`靠前站位来保护前场,这时本方就需要一改初衷,去压制对方的后场。

再如,本方原施行打杀、吊上网为主的战术,面对出色的防守,就不妨改用打四方球战术,以准确的落点来调动对方的站位,使其被动后,再实施进攻战术;当自身的特长打法北对方所遏制时,本方可以辅助打法去摆脱对方,使其战术失效。总之,根据临场情况随机应变,才能保证在比赛中经常处于主动地位。

羽毛球基本技术

正手杀球

其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。

反手杀球

其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些,这样便于力量的发挥。

反手杀球虽然力量不大,但有其突发性。一般在实战中,趁对方不备,偶尔用反手杀球(因反手杀球威胁不大,对方思想放松)也会收到出奇制胜的效果。

头顶杀球

准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术,也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术,便会使对方难以对付。

杀球时易出现的错误

击球点过后或过低,影响手臂发力;击球前动作过分紧张、僵硬,有劲使不出;挥臂时以肘为轴,影响大臂发力;击球时手腕下“甩”不够,往往造成杀球出界等等。

不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。重杀时要全力扣压;轻杀时用力介于重杀和劈吊之间;长杀是将球杀向对方场区底线附近,深杀落点在中场附近。

总之,杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小,就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。

初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣,见到高球就想扣杀,其结果是适得其反,消耗来体力,达不到好的效果,还往往使自己处于被动状态,因此,初学者在学来杀球技术之后,不能在比赛中盲目滥用,而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会,这样才能使杀球显出更大的威力。

吊球可以用正手、反手或头顶击球技术来完成。对于初学者来说,首先要学好正手吊球技术,然后再学头顶吊球及反手吊球。

吊球按球在空中飞行的弧线和击球动作的不同可分劈吊(快吊)和轻吊(拦截吊)两种。但不论哪种吊球,其击球前的准备动作应与击高远球一样,也保持动作的一致性,使对方不易判断己方打出的是什么球。

正手吊球

(1)劈吊/快吊

击球前期动作同正手击高远球。击球时,拍面正面向内倾斜,手腕作快速切削下压动作。若劈吊斜线球,则球拍切削球托的右侧,并向左下方发力;若劈吊直线,则拍面正对前方,向前下方切削。

(2)轻吊/拦截吊

击球前期动作同正手击高远球。击球时,一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本一致,但用力要更轻些;另一种是击球时,拍面正击球托或借助于来球的反弹力用球拍轻挡,使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。

反手吊球

反手吊球其击球前的动作同反手击高远球,不同处也在于触球时拍面的掌握和力量运用。吊直线球时,用球拍反面切削球托的后中部,向对方右网前发力;吊斜线球时,用球拍反面切削球托的左侧,朝对方左网前发力。

头顶吊球

头顶吊球也可作劈吊和轻吊。其击球前的动作同头顶击高远球一样。不同的是球拍触球时拍面变化和力量的运用。吊直线球的动作同正手吊直线球基本一致,只是击球点不同;吊斜线球时,球拍正面向外转,切削球托的左侧,朝右前下方发力。

羽毛球双打技巧及战术教学

转载请注明出处记得学习 » 羽毛球双打技巧及战术教学

学习

成语装模作样

阅读(165)

本文为您介绍装模作样相关的成语,内容包括成语装模作样,装模作样的意思解释,成语装模作样是什么意思。成语装模作样的解释与运用成语是汉语词汇中定型的词。成语,众人皆说,成之于语,故成语。成语多为四字,亦有三字,五字甚至七字以上。下面是

学习

有家的感觉真好三年级作文

阅读(84)

本文为您介绍有家的感觉真好作文300字,内容包括有家的感觉真好三年级作文,有家真好600字以上10篇优秀作文,有家真好500字左右的优秀作文。有家的感觉真好三年级优秀作文(精选20篇)在日复一日的学习、工作或生活中,许多人都有过写作文的经历

学习

终于有了冬天的感觉

阅读(78)

本文为您介绍终于有了冬天的感觉的说说,内容包括终于有了冬天的感觉,终于有冬天的感觉说说,广东终于有点冬天的感觉了。终于有了冬天的感觉的说说随着社交网络的兴起和普及,越来越多人钟情于在网上发布说说,用于跟亲朋好友分享个人生活情

学习

家的感觉真好作文三年级

阅读(83)

本文为您介绍家的感觉作文,内容包括家的感觉真好作文三年级,干净整洁的家给人的感觉,家的感觉真好写一篇作文。家的感觉作文(通用33篇)在现实生活或工作学习中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限

学习

给我幸福的家美文

阅读(78)

本文为您介绍,内容包括给我幸福的家美文。家的感觉美文(精选21篇)无论是在学校还是在社会中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢?下面是为大家收集的家的感觉美文,仅

学习

有家真好作文

阅读(69)

本文为您介绍有家真好500字,内容包括有家真好500字作文,有家真好500字初二作文,有家的感觉真好450字。有家的感觉真好500字作文(通用22篇)在学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信很

学习

你是我兄弟名言

阅读(88)

本文为您介绍你是我兄弟的经典语录,内容包括你是我兄弟名言,你是我兄弟经典句子,你是我兄弟里的经典语录。你是我兄弟的经典语录在平时的学习、工作或生活中,大家都对那些经典语录很是熟悉吧,语录具有篇幅简短,语言精练的特点。语录的类型

学习

谨慎性原则的重要性

阅读(99)

本文为您介绍谨慎性原则运用的具体方法,内容包括谨慎性原则的重要性,论谨慎性原则在会计核算中的运用,谨慎性原则存在的问题及解决办法。论谨慎性原则的利弊及其正确运用谨慎性原则可以防止高估资产和收益,低估负债和费用,并起到预警风险

学习

熟语成语谚语俗语的区别

阅读(100)

本文为您介绍如何正确使用成语谚语等熟语,内容包括熟语成语谚语俗语的区别,俗语和谚语等熟语的区别,俗语谚语在教学中的应用。如何正确使用成语谚语等熟语在日常学习、工作抑或是生活中,大家都接触过比较经典的谚语吧,谚语类似成语,但口语

学习

晏子使楚全文原文翻译

阅读(114)

本文为您介绍晏子使楚课文和翻译,内容包括晏子使楚全文原文翻译,晏子使楚课文,晏子使楚翻译使的意思。晏子使楚课文和翻译《晏子使楚》讲述了春秋末期,齐国大夫晏子出使楚国,楚王三次侮辱晏子,想显示楚国的威风,晏子巧妙回击,维护了自己和国

学习

晏子使楚文言文原文

阅读(87)

本文为您介绍晏子使楚文言文原文及翻译,内容包括晏子使楚文言文原文,晏子使楚全文原文翻译,8年级晏子使楚文言文原文。晏子使楚文言文原文及翻译《晏子使楚》讲述了春秋末期,齐国大夫晏子出使楚国,楚王三次侮辱晏子,想显示楚国的威风,晏子巧

学习

晏子使楚课文原版教案

阅读(92)

本文为您介绍晏子使楚教案,内容包括晏子使楚课文原版教案,小学语文晏子使楚教案,晏子使楚北师大版教案。课文《晏子使楚》教案作为一位杰出的教职工,时常会需要准备好教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么

学习

城南旧事推荐理由

阅读(108)

本文为您介绍城南旧事推荐理由,内容包括城南旧事推荐理由50字,城南旧事推荐理由300字,城南旧事推荐理由三点。城南旧事推荐理由《城南旧事》是一部带有强烈自传色彩和怀旧情调的小说作品,下面是搜集整理的城南旧事推荐理由,欢迎阅读,供大家

学习

城南旧事内容概括

阅读(84)

本文为您介绍城南旧事内容概括,内容包括城南旧事内容概括30字,城南旧事每一章内容简介,城南旧事第二章概括。城南旧事内容概括《城南旧事》是台湾女作家林海音的代表作。该作品通过英子童稚的双眼对童年往事的回忆,讲述了一段关于英子童

学习

我的故事你的酒头条文章

阅读(156)

本文为您介绍我有故事你有酒吗美文,内容包括我的故事你的酒头条文章,我有故事你有酒吗完整版,我出酒你出故事的文案。我有故事你有酒吗美文美文(belles—lettres),《法汉词典》译为“纯文学”,法文《拉鲁斯普通名词大词典》中的定义是:“文学

学习

晚上打羽毛球周记

阅读(108)

本文为您介绍打羽毛球的周记怎么写,内容包括晚上打羽毛球周记100字,打羽毛球周记400字左右,一篇周记500字打羽毛球。打羽毛球的周记(通用16篇)愉快又充实的一周又告一段落了,相信大家都倍感充实,收获良多吧,是时候静下心来好好写写周记了。为

学习

拳击小个对大个的战术训练

阅读(87)

本文为您介绍2018拳击训练集锦,内容包括拳击小个对大个的战术训练,拳击十个经典战斗策略,拳击该如何进行远攻。为你讲解拳击中佯攻的知识在我们平凡的学生生涯里,大家都没少背知识点吧?知识点也可以通俗的理解为重要的内容。相信很多人都

学习

写打羽毛球的好句

阅读(105)

本文为您介绍写打羽毛球的好句子,内容包括写打羽毛球的好句,写打羽毛球时的优美句子,写羽毛球的优美句子。写打羽毛球的好句子在我们平凡的日常里,大家都接触过比较经典的句子吧,句子是语言运用的基本单位,它由词、词组(短语)构成。那什么

学习

有关羽毛球教案

阅读(113)

本文为您介绍羽毛球正手发高远球教案,内容包括有关羽毛球教案,羽毛球教学顺序权威教案,小学生羽毛球基础教学教案。有关羽毛球教案(通用10篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,就难以避免地要准备教案,借助教案可以让教学工作更科学化。那要怎么

学习

如何正确的教育好孩子

阅读(117)

本文为您介绍怎样正确教育好孩子,内容包括如何正确的教育好孩子,教育孩子的方法要懂得3个小技巧,早恋教育的正确方法。怎样正确教育好孩子作为父母,总是想把最好的都给孩子,希望他们能够成长为有出息的人,因此在教育上总是不遗余力。但是错

学习

参考文献如何正确引用到右上角

阅读(110)

本文为您介绍参考文献引用标准格式,内容包括参考文献如何正确引用到右上角,参考文献引用国家标准的格式,参考文献格式怎么样才算是正确。参考文献引用标准格式大家撰写或编辑论文和著作要引用一些有关的文献信息资源吧?下面为大家带来参

学习

巧妙应对任性孩子的八大战术

阅读(80)

本文为您介绍应对任性的孩子的战术,内容包括巧妙应对任性孩子的八大战术,应对任性的孩子,对付孩子任性的战术。应对任性的孩子的战术如果家里有个任性的孩子,往往弄得家长又气又急,打也不成,说也不听,家长一点办法都没有。那么,面对任性的孩