记得学习鱼油哪些人不能吃
鱼油可以软化血管，降血压、降血脂，保护心脑血管健康。但是，鱼油不是所有人都可以吃。下面是整理的鱼油哪些人不能吃相关资料。
鱼油哪些人不能吃 篇1
食用鱼油这4种人要注意服用鱼油恐影响血液凝结 这4类人使用前要当心
由于鱼油具有稀释血液、影响血液凝结的效果。因此，临床上不建议有特殊疾病病史及下列4类状况的朋友，在未咨询医生、药师意见下自行滥服：
1、有凝血功能不全问题者：
鱼油会稀释血液、影响血液凝结，为避免受伤后伤口不易癒合、复原，所以建议有凝血功能不全问题者，（例：血友病病友)要忌服鱼油。
2、服用抗凝血药物者：
因鱼油会和有抗血液凝结效果的药物产生交互作用，所以患有肺栓塞、血栓型中风、心律不整、心脏病等疾病，需要服用阿斯匹林等抗凝血药物的病友，也不建议使用鱼油，以免影响药效、导致病情恶化。
3、近期有拔牙需求者：
有拔牙、植牙需求的朋友，在术前1～2周前也建议停用鱼油为佳。而拔牙后也应视伤口复原状况，经医生许可后再吃，避免影响凝血功能、增加出血机率。
4、即将临盆的孕产妇：
孕期间有不正常出血、需要安胎的孕妈咪，或是邻近预产期的妇女，更要避免服用鱼油补充剂，才不会导致生产时大出血、伤口不易癒合的情况发生。建议以补充Omega-3含量丰富的天然食物（如深海鱼类、坚果类等），是较为安全的做法。
提醒：为避免有与其他药物产生交互作用的疑虑，建议选购鱼油时不一定要迷信复方比较好，而是成分越单纯为佳。或是，仅含添加生物醇（维生素E）抗氧化剂，避免鱼油氧化变质者即可。
什么是鱼油呢？很多人都知道鱼肝油，而鱼油就是鱼体内所有油类的总称，其中包括了脑油、体油以及肝油，一般情况下我们食用的就是从多脂鱼类身上所提取出来的油脂。鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，现在也有很多鱼油制品，比如鱼油胶囊等等，这些鱼油制品以及鱼体内的脂肪，有很多治疗功效。
鱼油具有调节血脂和抗菌消炎的作用，对心脏病的治疗也有一定的功效，一般不患疾病的人群都可以食用，而且鱼油还能帮助减肥，那么孕妇能不能吃鱼油呢？下面我们看看孕妇能不能吃鱼油。
研究人员通过对98名孕妇进行调查，让一部分孕妇服用鱼油胶囊，另一部分服用含有橄榄油的胶囊，每天服用4粒，从怀孕后20周一直持续到分娩。然后，研究人员采集婴儿的脐带血，从中提取细胞进行分析。结果发现，那些补充鱼油的孕妇生下的婴儿，其细胞膜中所含的欧米伽3脂肪酸含量更高。此外，与对照组婴儿相比，这种婴儿体内的免*细胞对过敏原的反应性较弱。怀孕期间补充鱼油的孕妇，生下的.婴儿1岁时接受皮肤过敏试验，对鸡蛋过敏的可能性少3倍。这种婴儿皮肤出现湿疹的可能性更高，但是发生严重湿疹的可能性相对较低。
制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金*鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用，鱼油在我国属于新资源食品。
鱼油哪些人不能吃 篇2
年轻妈妈该如何选择鱼油
只要有这方面的讯息，妈妈们必然会组成前所未有的联盟，抱着“如果有效，也要给自己孩子试试”的想法，向周围的妈妈打听品质怎样、功效如何、安全与否。总是希望把最好的带给孩子，这是为人父母对孩子的一份爱，可是当你面对这些品种繁多的产品无从下手的时候，会不会深感挫败呢？幸好，在这个世界上，你并不是唯一需要应付这种状况的父母。
根据联合国世界卫生组织（WHO）倡导，婴幼儿的产品中DHA与EPA的最佳比例为4：1，和母*中的比例相似，对人体健康是最为适宜。为此，来自澳洲的佳思敏营养学家提醒妈妈们在选择鱼油时，应选择接近世界卫生组织倡导的最佳配比的鱼油。
另外，给小朋友挑选吃的东西，不仅需要考虑到健康问题，小朋友是否喜欢也是非常重要的。试想一下，一种是普通的鱼油形状，有着让大人都有点反感的鱼腥味；一种有着可爱的外形，带有好吃的水果味，你会为你家的宝贝选哪一种呢？
一切都为孩子挑选最好的，是每个父母最大的愿望。作为直接给小孩子吃的产品，好吃固然重要，安全问题也是妈妈们首要考虑的因素。