记得学习多饮水和中药可排小结石
最近不少人闻奶色变，看到有肾结石的宝宝发生肾功能衰竭，一些本身患有结石的人更是紧张得不得了。今年才24岁的小文，在单位体检时发现了右肾小结石，而她的男友同时也被查出右肾有3×3mm的结石。为什么这么年轻就会有结石，石头在肾里会不会影响健康，怎么办才能排石，对这些问题小文非常关心。下面是整理的多饮水和中药可排小结石，一起来看看吧。
多饮水和中药可排小结石1
“小孩小于4mm的结石，理论上可以通过保守治疗排出。”陈主任说，当结石大于这个直径时，只有通过外科治疗干预的方法，比如体外冲击波碎石、手术取石等。
其中，体外冲击波碎石就是将大结石碎成小结石，再通过尿液排出，因此对于结石在3mm以下、无积水、无输尿管畸形的人，多喝水和适宜的中医药排石是比较有效的保守治疗方法，且越早期发现结石(及结石家族史)就越有通过保守治疗将结石排出体外的可能。
很多人习惯早晨起床时喝一杯水，不过，陈主任指出“睡前喝两杯水是防结石和结石增大的更为有效的方法”。他解释，由于结石成分的.排泄多在夜间出现高峰，结实形成的机会会更高，通过睡前饮水可以稀释血液中的结石成分。
营养科闫凤主任指出，一天的尿量少于1000ml则结石的发生率就会增加，如每天达到2000ml以上的尿，则能预防结石及其复发。且应限制浓茶、含糖饮料、碳酸饮料等的摄入量。
多饮水和中药可排小结石2
第一：大量饮水：大量饮用开水或者磁化水，不仅增长尿量起到冲洗尿路、增进结石向下移动的作用，而且还可稀释尿液减少晶体沉淀，控制病情发展。
第二：中草药疗治：常用药物有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子、木通、滑石、鸡内金、石苇等可随症加减。
第三：针刺方法：针刺或者电针肾俞、膀胱俞、三阴交、足三里、水道、天枢等可增长肾盂、输尿管的慢慢爬动，有利于结石的排出。
多饮水和中药可排小结石3
1、水
一定要多喝水，饮水量至少达到300毫升，可以少量多次的喝，早晨起床一杯温开水，不要憋尿，多喝水让尿液稀释，能很好的缓解肾结石。还可以吃柠檬或柠檬水，柠檬中含有柠檬酸，可以减少草酸钙的聚集，因此对减少结石非常有效。
2、黑木耳
含有大量的微量元素和矿物质，是人体内多种结石的克星，肾结石、胆结石患者都可以多吃，可以使结石分化、溶解，富含的胶质可以将结石带出体外，经常吃木耳还有润肠通便，防治便秘的作用。
3、西瓜
肾结石一般是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐、草酸盐、碳酸盐等。西瓜含有大量水分，有很好的尿尿作用，可以有效的稀释尿液，减少肾脏尿液中离子的浓度，缓解肾结石的症状。
4、限制草酸的摄入
富含草酸的食物：菠菜、茶、坚果、豆制品、麦芽、麦麸、甜菜、巧克力、红薯、芹菜、青椒、香菜、茭白、莴笋等。过量的摄入草酸会加重结石，所以一定要注意。
5、补钙
从食物中摄入丰富的钙质，可以减少肠道中草酸等物质的吸收，有助于预防减轻肾结石，像牛奶、酸奶都可以喝一些，但注意不要在晚上喝，睡前喝会加重病情。另外还要低糖、低盐的饮食，有助于病情好转。
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