孩子如何发泄情绪

如何对待孩子情绪

孩子情绪学***验深受父母的影响,父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。以下是帮大家整理的如何对待孩子情绪作文,欢迎大家分享。

“情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”

“你只管好好读书,其他都别管”、“我们做的一切都是为你好”——很多中国父母常把这样的话挂在嘴边。它隐含了一个讯息:孩子是自己的“产品”,应该听命于自己,还不能有情绪。美国情绪管理训练创始人约翰·戈特曼博士将这类父母归为“情绪抹杀型”。

为了研究情绪是如何影响孩子一生的,戈特曼在36年里,调查了3000个家庭,后来又对儿童跟踪调查了10年。戈特曼将父母分为两种类型,即“情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”。“情绪抹杀型”父母尤其无法容忍孩子有负面情绪。比如,孩子哭时,他们会大声喊“停”,强迫孩子憋着,甚至还吓唬说:“再哭,就送你上幼儿园。”有些家长则喜欢用奖励来诱导孩子的情绪,如“只要不哭,就买冰激凌吃。”当所有的恐吓或贿赂都无法管住孩子时,家长还可能动手。这只能导致一种结果,孩子无法从成熟的大人那里,学到有关人性与理性相和谐的办法。

“情绪管理训练型”父母则截然不同。他们会给孩子解释情绪的不同种类,并帮助其认识到自己正在经历何种情绪。看见孩子哭了,这类父母克制自己不动怒,关心地问“妈妈见到你哭,很心疼”。这会让孩子知道,妈妈很在乎自己,能增加亲密感。然后问“你为什么哭呢”,让孩子有表达情绪的机会。最后说“你这么哭,会影响到别人,可能不太合适”,告诉孩子明确的行为界限,同时也达到了教育目的。

接纳孩子的负面情绪,认同有情绪是正常的、合理的。给宝宝自由表达情绪的空间,不压制宝宝的不良情绪。比如,宝宝因为想要某个玩具却没有得到满足时,宝宝生气地大喊大叫,甚至打人。这时,要对孩子的感受表示理解,告诉孩子“妈妈知道你很生气。”让宝宝明白不如意时生气、愤怒等是正常的情绪反应,让宝宝接纳自己的不良情绪,这是正确表达自己情绪的起点。而不要简单地说:“那个玩具有什么好的,不要叫,不要打人。”不要说“你再哭,妈妈就不要你了”,这样简单的阻止常没有效果,反而可能会让宝宝的不良情绪积压在内心深处,成为他的潜意识,以后遇到类似的情境可能还会爆发。

父母的示范作用

亲子之间良好地沟通,才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前,要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了,父母可以如实说,爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气,不过马上又和好了。如此这般,孩子会觉得父母和自己一样,增加亲子间的亲密感。

当然父母自己的情绪处理也很重要。在日常的活动中,给孩子示范使用情绪的词汇,用言语大声说出感受。同时,不惜花费时间给孩子解释他可能会作何感受,把情绪感受与肢体信号联系起来:“我注意到你低着头,还撅着嘴,你是不是感到有一点失望?我们怎么做能让你没那么失望呢?”最重要的是,你对孩子的深厚感情会给他带来安全和关爱的感受;每一天开始和结束时,给孩子一个温暖的拥抱,这会加深他对周围环境的认识,放心地表达自己的情感。

戈特曼指出,中国父母的突出问题之一,是吝啬于表达“爱”,而过分强调“失望、愤怒”,造成孩子从父母处获得的多是批评,缺乏表扬和肯定。而为了解决这一矛盾,父母要学会多用“我”传达法。比如,两个孩子打起来。父母不能说,你怎么又和别人打架?或不是告诉过你不能打人吗?这会激发孩子的逆反情绪。正确做法,先说“我听说你打小朋友了。小时候,我也跟其他小朋友打过架,还被打哭了。”看到孩子情绪缓和,再说:“能告诉我,为什么打架吗?”。孩子在成长的过程中,父母要学会慢慢放手,让他自由成长。同时,让孩子换位思考,知道父母是爱自己的,从而真正理解父母爱的涵义。

“镜像式反应法”

还有一个办法可以帮助家长解读、理解和管理孩子的情绪,就是“镜像式反应法”,简单说就是重复。比如小孩闹脾气、哭了,父母不妨说“哦,你很生气呀”“是的,心情确实不好”,如此一般,孩子会觉得自己的情绪被父母认同,渐渐安心。

通过上面的内容我们知道了如何对待孩子情绪,多鼓励少批评,别粗暴的对待孩子的情绪。

拓展

如何处理孩子情绪变化

喜怒哀乐是每个***个体的所有的情绪,宝宝也会如此,他们比起成人来说更加真实纯粹,不开心的时候也会表现得很明显,虽然有的`时候会化身小恐龙,但是父母也要尊重他们生气的权利,不要觉得这样子的孩子不可爱了,甚至说用简单粗暴的方式去强硬的改变孩子的态度。

1、尊重孩子的情绪变化

我们应当尊重宝宝的情绪,他们也跟我们一样,除了有快乐和满足的积极情绪,也会受到种种不良情绪的困扰,如任性,愤怒等,家长也许不赞成,但是也必须承认孩子有按照自己意愿去表达情绪的权利。家长要做的是帮助孩子能够理智对待自己的情绪,用积极的方式去疏解。

2、耐心教育孩子学会正确表达情绪

当孩子有不良的情绪显得很焦躁的时候,家长要多跟孩子交流沟通,了解导致孩子情绪不佳的原因,引导他们说出自己的想法,宝宝在倾诉的过程中不但提高了语言表达能力, 还可以释放不良情绪。

3、让孩子能够适度宣泄

笑和哭都是表达自我情绪的方式,有时候让宝宝情绪发泄一样并不是坏事情,在他不开心的时候允许他哭泣,有助于宝宝发泄内心的消极情绪,让宝宝有一个合理的情绪发泄口。

4、转移宝宝的注意力

宝宝的快乐和不快乐的原因都是比较单纯的,利用宝宝的情绪易变特点,把他的注意力从不愉快的集中点上转移到别的事物上面,宝宝发脾气时,马上给他玩一些需要动手的玩具,例如搭积木、拼*、串珠等,也可以和他一起看*画书,巧妙转移他的情绪。

5、给宝宝树立好的榜样

要让孩子能够用适合的方式去表达情绪,首先父母就要做好榜样,不要动辄打骂或是采用极端激烈的情绪表达方式,管理好自己的情绪,给宝宝慢慢积极正能量,平日行为处事也要尽量的平和温柔。

6、营造一个温馨轻松的家庭环境

家庭环境对于孩子的个性塑造以及处理情绪的方式也有着非常重要的作用,一个开明温馨的家庭培养出来的孩子也是温柔沉稳的,他们懂得尊重他人,鲜少有迁怒他人的行为。

总结:世界上没有绝对的自由,因为心中还有着道德的观念和考虑到他人的心理,自己的情绪要尽可能不影响到他人,孩子虽然天真童稚,不懂得许多道理,但是从小培养他们优良的品质,学会合理抒发情绪也是培养情商的一种。

幼儿几种情绪的变化及处理方式

幼儿在成长过程中会产生一系列的情感变化,有些是逐步养成的,有些则是先天的,那么如何认识这些情绪心理的变化及如何处理不同情绪的变化呢,要针对不同的类型进行必要的分析,依恋情绪是幼儿在很小的时候便具有的,这种依恋情绪主要来自母亲。

因为母亲在幼儿的出生到成长过程中扮演着重要的角色,孩子从母亲的怀抱中,体温中,亲吻中得到了最初的爱意体验,这种亲密接触会成为成长记忆在孩子的情绪心理发展深处烙下印记。

这种体验会伴随幼儿幼小的心灵直至成人,认识到这种爱意的存在。幼儿对母亲的依恋往往表现在离不开母亲或是总需要有人的陪伴,这些都是依恋情绪的表达,母亲要认识到这一点保护好孩子的幼小心灵免于受伤与孤独感的产生,这种情绪的反应一般会比较大,在幼小时离开母亲时表现的尤为剧烈。

兴趣是一种积极向上的情绪,兴趣的产生并不全是后天的培养造就的,幼儿在很小的时候便会产生对某些东西的超强兴趣,家长老师要尽快发现这一点,促使好的兴趣得以发展。

兴趣是由快乐情绪产生的,快乐的需求是自发的,家长与老师在这一点上要认识到兴趣的根源,不要过多的将兴趣作为技能的培养,而是将它看做快乐的来源。

只有让幼儿快乐的兴趣爱得到释放,才能有助于幼儿的发展与教育教学的展开。填鸭式的兴趣培养只会增加幼儿的厌烦情绪。恐惧情绪的产生是安全感的缺失造成的,幼儿的心理变化是十分微妙的,家长与老师要细心留意观察,并能够不断满足幼儿的安全感,保护他们幼小的心灵免受伤害,减少因恐惧情绪带来的痛苦因素。

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