如何练习书法毛笔字

如何练习书法

书法是一种美。书法美是一个系统的整体的美,是一种以语言、文字为载体,以线条结构为具体形象,以一种抽象的审美理念为思维形象,那么如何练好书法呢快跟一起一起看看吧!

1、书法是“学”出来的,不是“练”出来的。

有人练了多年书法,很刻苦,天天写,但是进步并不很大。而有的人学书法时间虽不很长,但进步很明显。原因何在?与方法(或称路子)有关。学习书法,公认的最好方法就是坚持临帖。提倡向传统学,向古人学。书法的学问在古代字帖中几乎都能找到。泛泛地练字不如精心临帖。临帖是从源头学起最受益的办法,也是被证明为可行的方法。为什么要临帖?临帖是一种训练。

首先是练眼睛的观察能力,即能把字的特点看准,分得出好坏,这是写好字的前提。其次是练手的控制能力,能把帖中的字准确地模仿下来,实际上是能把你想象的形象表达出来,久而久之就会形成一种表达能力。这时,进一步的书法创作能力也就不难解决了。另外,对于成年人或老年人来说,临帖可以改掉一些痼癣,提高书法质量。

2、学书法要像练射击一样瞄准“圆心”。

我常用打“圆心”来比喻临帖。射击运动员打靶,总是瞄准圆心(十环)来练,瞄准圆心才有可能打出十环。学书法要像射击运动员那样,以圆心为目标,把起点定高一些。什么是书法的“圆心”(或者说“十环”)?就是优秀的碑帖,即那些在历史中形成的、被公认的范本。比如王羲之的'《兰亭序》、《圣教序》,以及欧、颜、柳、黄、米、赵等人的代表性字帖。在一个时期内,选择其中一种作为学书法的老师,照着临写。选好字帖就是找个好老师。从学古人精品入手,这是书法艺术的传统性使然,是提高书法技能的根本途径,可避免少走弯路。

3、临帖要精练,不要贪多。

现在出的字帖很多,如果不加选择,一辈子也临不完。就一本字帖而言,也并非每个字都要重点学。怎么办?一次精选其中有代表性的少量的甚至是几个字,反复临习,研究,吃透,悟出其中的门道,学其精髓,触类旁通,是一个行之有效的方法。我曾经让一个刚入学、基础不很好的学生试验过:在一个时间里专门写(兰亭序)中的“是”字,让她边写边琢磨,最后写像了,尝到了用笔、结字和临帖的甜头。我鼓励她坚持下去。实际上,会写这一个“是”字,就能写好其他的字,写得多了,技法自然就提高了。如果你的起点是高的,学出来字的质量也会是高的。我认为,以一本帖为立足点,再旁及其他,兼收并蓄,融会贯通,可收到事半功倍之效。这比今天写这个明天又写那个,甚至拿起笔来随便写、盲目写效果要好得多。古人也肯定过这种办法。写字不止要下功夫,还要用一点巧劲。要做到精练出效果,要有“悟性”,动脑子,多琢唐,善于从用笔、结体、章法、用墨及意境等方面进行揣摩,用心领悟,找出规律,日积月累,不断总结提高。

4、“老天爷爱关照老实人”。

学书法是个慢活,要有相当的时间积累,没有捷径,难以速成,太急了不行,不下功夫不行。只有一步一步地学,老老实实地练,持之以恒,打牢基础,循序渐进,才会学有所成。既不可把书法神秘化,也不能简单化。我相信那句话:老天爷总爱关照老实人。方法对头,功夫用到,加上善悟,自然是可以把字写好的。当然这是仅就“写字”而言,书法艺术作为一门国粹和博大精深的学问,还涉及文学、历史、文字、汉语、美学等很多字外功,那就说来话长了。

拓展:练习书法的好处

一、缓解压力,调节情绪

当代社会,工作压力大,容易在我们心中产生压抑情绪。我们会寻找缓解压力方法。书法则是所有方法中最为养生的一项。心情低潮时大笔一挥,心思浮躁时小楷落纸,一笔一划,让心思沉淀,让心灵静放,工作的烦恼和负面情绪都在刚柔并济的笔尖中渐渐消散。

二、修身养性,调心静气

从古到今,为什么大多书法家都长寿?因为练书法陶冶心灵,对身心优化有很好的帮助,通过练习书法,让我们身体舒适,让我们心情愉快,久而久之,你在同事前的气质,你的工作面貌都会得到改善。

三、提升自信,肯定自我

我们回想起身边朋友或同事,那些能写手好字的人,大多才华出众,常被人夸作“才子”“才女”,而这样的才气,通过书法很容易实现。你也可以写一手好字,多一项技能,多一份才气,让你获得更多自信。这样的你,与领导相处更从容,在同事面前昂起头,甚至还会成为同事们的偶像呢!

四、提高素养,滋养情怀

练习书法,是一次高尚经典文化的修行,在这过程中,你还广为汲取古典诗词、文学、历史、美学等文化养分,提高你的文化素养,数千年中华文化精华滋养心中。

五、实惠划算,便利优美

业余生活也要考虑成本,难怪梁启超早就说:“书法是最优美最便利的娱乐工具”。对于当代人而言,主要成本就是资金和时间,而练书法,可以在碎片化的时间里完成,提笔就写,想停就停;至于费用就更低了,只需要花费一次进酒吧的费用,足够供养你半年的书法用具成本了。甚至在我们周边,也不乏有悟性好的、将书法练到一定火候而获得“外快”的案例。

所以,我诚恳地建议你在业余时间里练练书法。

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