记得学习风寒感冒捂出汗好吗
风寒感冒是受寒气所侵，捂汗却可以让我们出汗，那么我们是否可以通过出汗的方式来排出体内的寒气呢？风寒感冒捂汗是否有用呢？下面和一起来看看。希望对大家有所帮助。
风寒感冒捂汗最有效
秋冬天气寒冷干燥，此时感冒多为风寒类型，这种感冒症状多表现为：恶寒重、发热轻、无汗或者汗出不畅、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白，中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，让身体的汗外排就会舒服很多。
这种感冒最大的特点就是汗出不畅或者无汗，通过添衣加被让身体出汗，能让身体的不适得到改善。得了这种感冒的人比较怕冷，即使添衣加被有时也会发抖，所以在捂汗的同时要注意避风。
风寒感冒虽可以捂汗但不要太过分
既然捂汗对改善感冒的不适是有效的，是不是出汗越多越好呢？答案是否定的。风寒感冒以外的其他类型的感冒其实多数都会自身出汗，像风热感冒本身就会出汗，所以不必追求更多的出汗，这样容易耗伤身体阳气，得不偿失。但是风寒感冒捂出一身汗是有效的，有条件的可以去做一会汗蒸，有促进血液循环，将感冒病毒排出体外的好处。
但是捂汗这个方式需要注意程度地把控，不能捂汗太过，以免汗液流的太多，会带走体内的部分营养，使营养流失，导致身体虚脱。
风寒感冒捂汗的方式
被子的选择要注意轻薄透气，虽然是捂汗，也不要使用笨重的被子，不然睡觉会被压得透不过气来，这样对感冒的'恢复更加不利。
在发烧温度不是特别高时，一方面要注意捂被子，另一方面要注意可在脑袋上放个冰块儿，帮助免*系统提高身体温度，干掉病毒，同时避免脑部受伤。
风寒感冒捂汗的时间要注意
风寒感冒捂汗的效果比较好，但是也要注意时间的选择。在捂汗之前，先喝上几口较热的水，再进入被窝捂汗，这样子出汗会更快，而且风寒感冒受寒后喝口热水也有助于身体暖和起来，出汗会更快。
当身体开始有出汗的感觉时就不要再用被子紧紧地捂住身体了，但是也不能因为出汗而把被子掀开，这样会毫无效果。出汗了要保持至少一个小时，这样是为了将身体内的寒气散发出去，也是为了不过度出汗。任何人过度出汗，极易引起脱水，更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。
风寒感冒主要症状
1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2、恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。
3、脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
风寒感冒是什么症状
1、怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。
2、舌头中没有出现舌苔的情况，或者是舌苔比较的薄和白。
3、患者会出现流鼻涕的情况，但是鼻涕都是清水样的，也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些黄色。另外，如果患者出现了鼻塞的情况，那么稍微和一些热开水就会流鼻涕，这样也是属于风寒感冒的症状。
风寒感冒怎么办
一般情况下，想要令身体恢复健康，如果选择中医方面的方法，那么就应该多服用一些具有辛温解表功效的药材。例如，生活中常见的防风、苏叶、麻黄还有等等都是具有解表散寒的作用。如果想要选择中药方子，那么荆防败毒散还有葱豉汤都是非常不错的选择。另外，如果想更加的方便可选择中成药，川穹茶调散、正柴胡饮冲剂还有通宣理肺丸等等服用之后也具有很好的调理身体功效。想要快速的令身体恢复健康，那么最好能够在服用晚药物之后顺便再服用一些热粥或者是热汤，这样能够令身体出汗，有助于身体祛散风寒，身体快速的恢复健康。除此之外，生活中也可以选择一些更加方便的偏方，例如将葱白、生姜还有淡豆豉准备好之后一起用水煎服，每天服用一剂;生姜还有红糖等量准备好，然后煎煮服用，每天分为三次，效果也非常的不错。
感冒后一定要摘隐形眼镜
如果你是隐形一族，感冒了，一定要摘下隐形眼镜!
感冒时，身体由于受病毒侵入，抵抗力较弱，感冒患者手上很容易沾染大量病菌，如果这些病菌没有清洗干净，就去摘戴隐形眼镜，有可能会将病菌带入眼中，使眼睛产生炎症，诱发或加重角膜炎及结膜炎等眼疾。
有许多抗感冒、止咳和止痛药物中，都含有抑制眼泪的成分，这些成分有可能会使泪液分泌量减少，这样一来，隐形眼镜在眼中的滋润环境会受到影响，从而导致隐形眼镜干燥，影响佩戴的舒适感及效果。
因此建议，感冒患者，特别是重症感冒患者，在患病期间最好不要戴隐形眼镜，改用普通的框架眼镜。框架眼镜摘取方便，使用起来相对卫生。如果因工作需要一定要戴，摘戴时一定要反复洗净双手，或在吃药期间，适当滴些人工泪液，以达到补充眼睛水分的作用。
什么是风寒感冒
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。
所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。
治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免*力，也可提前打预防针。
治风寒感冒的治疗偏方
很多人在这个季节患上了风寒感冒，而食疗就是治疗感冒的好方法喔。其实有很多食物的疗效比感冒药要好很多，下面这些治感冒的食疗偏方，就能帮助风寒感冒的患者有效的治愈疾病。
1.橘皮饮。取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
2.大蒜红糖饮。取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用，这款治感冒的食疗效果显著。
3.白菜汤。取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
4.生姜芥菜汤。鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。
5.生姜炒米粥。生姜30—50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
6.桑叶薄荷饮。取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。
得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，希望以上的这些治疗风寒感冒的食疗方法，对患者有所帮助。更多治疗感冒的知识，大家可以阅读：面对感冒应该如何应付?
风寒感冒如何饮食
1、辛夷花茶 辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。
2、三白粥 白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
3、面粉红糖粥 小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
4、紫苏薄荷粥 紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
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